コメント
いち
完食は比較的抑えて、土日だけ少し食べるようにしてますが、ご飯食べる量が増えたせいですでに+7キロくらいいってます😂😂
甘いもの食べたい時はフルーツを食べるようにしてます！
めーい
わたしもほぼ毎日アイス食べてます！
しかも寝る前😂
お菓子はお昼ご飯のデザート感覚で時間をあけずに食べたりします✨
これは昼ご飯の一環だと言い聞かせてw
ご飯も食べてますが体重増加は同じくらいです💦
-
ママリ
ありがとうございます＼(^o^)／
アイスってなんであんなに食べたくなるんでしょう😢(笑)風呂上がりに食べたくなりますよね(笑)
頑張って体重抑えたいですね(；ω；｀*)💦- 8月14日
ままり
一口サイズのチョコ1つと、100キロカロリー以内のアイスを毎日です（笑）
ご飯は朝昼兼用で1日2食ですが😅
妊娠前から14キロ増えました。笑
気を付けて下さい、これから増えます!!（笑）
-
ママリ
ありがとうございます＼(^o^)／
100キロカロリー以下に抑えても体重って増えるんですね😢💦体重増加が憎い( ；∀；)⚡
これからどれだけ増えるかびびってます😱❤️- 8月14日
-
ままり
妊娠中はただでさえ吸収しやすくなってますからね😅
私の場合は切迫で安静期間長かったのもあると思いますが…💧
安静解除になった今は夜ウォーキングしたりしてこれ以上増えないように頑張ってます（笑）
我慢しすぎてもストレスになりますし、増え過ぎない程度に間食しちゃいましょう🤰🎵- 8月14日
のん
私は基本食べたいものを食べまくってました😊つわりが酷かったせいか体重の指摘もなく過ごせています！！
臨月に入ると体重凄く増えるので覚悟しとかないとですね😖
-
ママリ
ありがとうございます＼(^o^)／
つわりひどかったんですね😱💦もうあのしんどさは経験したくないです( ；∀；)
やっぱりそうなんですか～😢😢😢
もっと体重抑えといたら良かったと後悔( ＴДＴ)- 8月14日
あーちゃん
だいたい間食してます！笑
食事も三食しっかり食べてますし😂
現在プラス5〜6kgくらいです！
我慢辛いですよね😂
なのであまり我慢してません！
産院も体重に厳しくないので完全に甘えてますね。笑
-
ママリ
ありがとうございます＼(^o^)／
一緒ぐらいですね！😍安心！(笑)
私のとこも厳しくないんです( ；∀；)
だから余計怠けてしまってます😢💔- 8月14日
-
あーちゃん
厳しくないならいいと思います☺️
出産するまで頑張りましょうね！笑- 8月14日
Ayaka
間食ナシだけでも体重おさえられますよ‼️
-
ママリ
ありがとうございます＼(^o^)／
そうですよね！！！！😱💔
頑張らないと( ＞Д＜；)❗️❗️❗️- 8月14日
-
Ayaka
頑張って下さいね😄- 8月14日
なな
私は妊娠糖尿病と診断されて血糖コントロールをしているおかげか、体重全く増えていません😊
3食をがっつり食べない分、間食は結構してます！
POOH
妊娠中は3食に菓子パン、お腹すいたらおやつ食べてましたが+10㎏以内に毎回納まってますf(^_^;
体重増加の設定は人それぞれなので、自分のBMIで出された上限を10で割れば１ヶ月の増加上限出ますよ😃
ママリ
回答ありがとうございます＼(^o^)／
何か、食べても食べてもお腹空くんですけど😱(笑)今だけですかね( ；∀；)
私も今は桃にハマってます🍑
のん
桃美味しいですよね！
旬なのでさらに😳
フルーツとかならそこまで太らないと思うので大丈夫だと思います😊
お菓子等は考えないとだめですが...😅