くま
アドバイスじゃなくてすみません。
私も産後太りがすごくて、、、痩せる方法知りたいです😭なんか食欲倍増しちゃって。。。
Ayaka
アドバイスじゃなくてすみません😥
妊娠で4.5kg増えましたが、出産から半月で−10kg減量できました。
混合で間食ナシで、妊娠中と同様3食ガッツリ食べてます。
今は維持の為ワンダーコアしてます。
くま
アドバイスじゃなくてすみません。
私も産後太りがすごくて、、、痩せる方法知りたいです😭なんか食欲倍増しちゃって。。。
Ayaka
アドバイスじゃなくてすみません😥
妊娠で4.5kg増えましたが、出産から半月で−10kg減量できました。
混合で間食ナシで、妊娠中と同様3食ガッツリ食べてます。
今は維持の為ワンダーコアしてます。
「産後ダイエット」に関する質問
産後ダイエットについて まだ産後12日ですが運動がしたくてしたくてウズウズしてます、、 産前53kgから1人目出産後66kg戻らずそのまま太り2人目出産前163cm77kgまで行きました笑笑 現在67kgまで落ちましたが運動必須な…
産後ダイエットについて、産後どのくらいからどんなダイエットされましたか? ウォーキングとか運動したいですが、子どものせわがあるとなかなか時間も取れず悩ましいです😭
産後ダイエットについて ※病み期なので厳しいコメントはやめてください💦 年子で出産を経て現在産後6ヶ月半です。 1人目の産後は特に何もせず8キロくらい痩せましたが、2人目は全く痩せずにここまで来てしまいました。 元…
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