コメント
パンケーキ☆パンケーキ
わたしもここ2週間で2.4kg増えてしまったので、夜だけ糖質制限してます😅
ご飯抜いて冷しゃぶサラダと納豆とか(ちなみに昨日の夜ご飯です)
ゆたろう
体重増加やばいです😩
キャベツの千切りたべてお茶1杯飲んでから普通の晩御飯たべたり、
そうめんやうどんだけにしたりしてます😂
体重管理もあと1ヶ月ほど…
頑張りましょうねっ😳💓
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ラスカル
今日の夜は煮物とかにしました〜笑
炭水化物少なめにして野菜でお腹いっぱいにしました笑
お互い頑張りましょう！😌- 8月11日
ラスカル
やっぱり夜はヘルシーの方がいいですよね笑
私夜食べ過ぎて胃もたれしてるので野菜でお腹いっぱいになるように頑張ります笑