妊娠・出産
出産予定日が近いですが、お尻の横や左腰が痛くて困っています。痛みを和らげる方法はありますか？
出産予定日ですがまだ
産まれそうにないです(>_<)
おしりの横？腰の斜め下がとても
痛いです(´；ω；`)
しかも左だけ、、
楽になる方法とかありますか？(>_<)
- (*´ω`*)(6歳, 8歳)
コメント
ほらごらんこれが怠惰だよ
陣痛じゃないですか？
2人目の時、お尻と腰の間辺りがすごく痛かったですよ！
痛みに波はありますか？
はるはる
骨盤などが、開いてるんだと思います。
いろいろ原因が浮かぶのですが、
試してみて欲しいのが、
痛い方を下にして寝る。
それで楽になるのなら
いいですが、
それでも痛みが緩和されないのなら、
骨盤のズレとかが考えられると思うので、
骨盤ベルトを巻いて寝てみるのも
手ですね♪
でも、寝る向きを偏ってしまうと
私がそうだったのですが、
あからさまに骨盤がズレたり
してしまうので気をつけてください！
後は、骨盤の軽い運動なども
楽になると思います。
湯船に浸かるのも！
産後1ヶ月は湯船に浸かれないので
今のうちに浸かっておくと
いいですよ♪
出産も頑張ってくださいね♥
-
(*´ω`*)
返信ありがとうございます♪♪
骨盤のズレって嫌ですね(´；ω；`)
寝るときも最近楽な体勢が無くて
眠りが浅いです(´；ω；`)
運動不足もありそうなので
ストレッチとか探してみます(*^^*)
出産頑張ります🎵- 12月7日
(*´ω`*)
返信ありがとうございます♪♪
陣痛では無さそうです(´；ω；`)
おしりが痛いのが苦痛で
グーで押さえると楽になります(>_<)