産後6ヶ月で骨盤歪みが気になります。産後骨盤矯正や下着について相談です。授乳中で胸の垂れが心配。自分のケアも考え中です。
こんにちは。
質問失礼します🌱
産後6ヶ月なのですが、
先日骨盤などを診てもらう機会があり
診てもらったら、歪みまくってると
言われました。
皆さん産後骨盤矯正など行かれましたか？
また、下着などは、普通のブラですか？
ハーフトップみたいなの使われてますか？
現在授乳中なので、授乳用のハーフトップ
みたいなのをつけてます。
楽で好きなのですが、胸が垂れたりしないか
心配です。
育児のことばかりで自分のこと
後回しにしてましたが、
ふ、と自分のケアも出来そうだったら
したいなと思いまして。
- ho4(4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
マコ
産後1ヶ月から通ってます！
私は帝王切開だったのですが結構ゆがんでいました💦普通分娩だと今よりもっとゆがむみたいなので、早めに矯正行くのがおすすめです。
下腹のプヨプヨも引き締まっていきますし🤗
下着は、ユニクロのカップ付きキャミを妊娠中も授乳中も使ってて、特に専用のタイプは購入していません！
パル
腰痛もあったため骨盤矯正に産後一年ぐらい月一ぐらい通いました！トコちゃんベルトも産後は数カ月つけてました。
下着は楽な授乳ブラしてましたが、楽したせいで垂れました😭もっとちゃんと補正するべきだったと後悔してます。
今は楽なブラになれてしまい、ユニクロのワイヤレスブラしか嫌になりました💧垂れないためにもキツイのが苦痛じゃなければちゃんとしたブラをオススメします。
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ho4
コメントありがとうございます☀️😊
一年、素敵ですね！
やっぱ通ってよかったですか？
ちなみに、整骨院ですか？カイロとかですか？
そうですよね、私も楽なのに慣れてて、少し頑張ってみようと思います！
ありがとうございました😊💓- 8月6日
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パル
カイロの骨盤調整に通ってましたよ！
- 8月7日
POP!!
私は2年経ってようやく今週に行きます😭その前にも知り合いのところでも見てもらってますが、姿勢改善って感じでしたが、私の中では骨盤矯正がしたかったので探して近場のところにしました。
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ho4
コメントありがとうございます☀️
ちなみに骨盤矯正は整骨院でされますか？カイロとかですか？😊- 8月6日
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POP!!
整骨院です！
- 8月6日
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ho4
教えていただき
ありがとうございます😭💓- 8月6日
マコ
あと産後6ヶ月から骨盤かたまるようなので、矯正の痛みが違うようです。
早いにこしたことないって先生から言われました！
キャミタイプで胸は今のところ垂れてないですが、もともとおっぱいと大きいと難しいのかな💦
私はCで小さめです。
ho4
コメントありがとうございます😭💓
やはり行ったがいいのですね、行ってみようと思います！！
なんか、骨盤開きまくってるよ！と言われ、気になって😭😱
私もそんな大きくないので、垂れるほどでもないのですが、笑😵😱
皆さんどうされてるのか気になってたので教えていただけ嬉しいです！
カップつきキャミいいですか？
マコ
カップつきキャミ楽です💦
形は悪くなると思うので母乳やめたら、普通のブラに戻すつもりです！
ho4
コメントありがとうございます🎵
ちなみに骨盤矯正は、
整骨院ですか？カイロとかですか？
そなんですね、私もやめるときには普通の下着に戻したいと思います😊
マコ
整骨院です！
矯正と合わせて子宮まわりの筋肉を鍛える電気もしてるので、下腹とお尻上のプヨプヨ無くなってきましたー。
保険きかないですが、医療費控除の対象なので領収書はもらった方がいいです。
行けるなら最初のうちは週1〜2で通えるなら3ヶ月で正しい位置に戻るそうです。
ho4
なるほど、なるほど！👍
詳しく、ありがとうございます！！
私も早く予約して行こうと思います！ありがとうございました😊💓