お腹が急に出てきて姿勢が悪くなり、体が痛い状態が続いています。妊娠によるトラブルや歪みも心配です。同じような経験をされた方、いますか？
こんばんは😊
ここ最近、急激にお腹が出てきて体が
反り返ったような姿勢になってしまいます💦
意識して姿勢よくしてみるものの
すぐ元通りに戻ってしまいます😵
座っていても横になっていても背骨？
腰？背中全体？どこが痛いのかもよく分からず
常に体が痛い状態です(´・ω・｀)
運転の時も背中や腰等色んなところが痛み
終いには気分が悪くなる始末です💔
妊娠すると様々なトラブルが出てくると
聞きましたし体も歪むということも
聞いたことがあります😭
でもこんなにも痛くてしんどいものかと…
マタニティ整体には行っていますが
日に日にお腹が重くなり段々
しんどさが増してきています(>_<)
皆さんも、このような経験されましたか😔？
- あゆみ(6歳)
コメント
みーほ
同じ週数です(^^)
私もここ最近腰痛くなったりしてビビってます笑
お腹も出てるし胎動も元気でグハッ！って言ってます。
姿勢きになりますよね~
かなこ
それはもう仕方ないことですよ。
出産するのに母体はむちうちながら10ヶ月お腹の中で1人の人間を育てているんですもん。
横になってもお腹が下に垂れてしんどくないですか？
抱き枕もしくは柔らかいクッションを横になったときにお腹の下にひいてみてください
少し楽になるかとおもいます。
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あゆみ
おはようございます☀
母は強し!!と言いますが妊娠中から、こんなにも耐えることが多いなんて思ってませんでした😭
はい物凄くしんどいです💦
クッションを買ったので色んな大勢で試しています!!
お腹の下に一度いれてみます🎶- 8月5日
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かなこ
クッションでもし居心地悪いなら
肌掛け布団を抱っこ枕かわりにお腹の下にいれるといい感じかもです！！
もーあと2ヶ月弱くらいですかね？
まだおっきくなるので、無理せずで
しんどいときは休みながらお散歩したりするといいとおもいますよ！
水分補給だけはちゃんとしてくださいね！
妊婦さんは体温高めですし、血液とか赤ちゃんに送ってる分あるので
熱中症にもなりやすいので。
できるだけ直射日光は避けて行動してくださいʕ•ᴥ•ʔ- 8月7日
chu___chu❁✻
私も同じ頃、何をしていてもどこもかしこも痛くて辛かったです😭
寝る時にも痛かったり苦しかったりで、睡眠も浅くなって本当に辛いですよね(´･_･`)💦
私はなるべく毎日時間をかけてストレッチをしたり、筋力が落ちないように散歩やスクワットをしていましたが
マシにはならず
もう早く出てきて〜！って思ってました。笑
とは言え、今となっては、お腹の中にいてくれた時期もとても愛おしく思えます☺️
もう少しの辛抱だと思うので、ある程度は割り切りつつ、頑張ってください( ˃ ˂ )！
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あゆみ
おはようございます☀
こんなにも痛くて楽な大勢さえ見つけるのが大変だとは思いませんでした💦
睡眠も浅くなってしまい毎日寝不足でめちゃくちゃ辛いです(>_<)
出産の為にも体力、筋力つけとかないといけないよと言われて色々してるんですけどそれすら体がしんどくて…
分かります(笑)まだ出てきたらダメだけど出てきてほしいです(笑)
ありがとうございます🙇♀️💕
あと少し頑張ります🏋️♀️- 8月5日
あゆみ
おはようございます☀
ホントびびることばかりで出産が恐怖でしかないです😅(笑)
胎動も激しくて毎日痛くて仕方ありません💦
楽な姿勢見つけるのに必死です(>_<)