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ゆりちゃん
妊娠・出産

妊娠後期はウォーキング5キロ程度しても問題ありませんか?

妊娠後期ってどれぐらい運動しても良いのでしょうか?あと二週間で後期になるのですが今のウォーキングを毎日5キロぐらいしてて後期入ってもやっても問題ないのでしょうか?

コメント

ぴーちゃんmam

あたしは専業主婦なのもあり毎日毎日アクティブすぎるくらいにお出かけしたりウォーキングしてたら27wいきなり出血からの切迫早産で緊急入院で今も食事トイレ以外寝たきりの入院中です(´・ω・`)
体調とよく相談し無理なく適度にがいいかとおもいます♪

いちご

妊娠後期ではないですが
臨月は毎日5キロあるってます!
うまれるようにとおもって歩ってますが超過中です😂笑

うぃるうぃる

周期によって、体調と体型ががんがんかわります。
私もアクティブなほうでしたが、動きすぎて一週間で一気に卵管が短くなり、生理くらいの痛みなら気にしないと我慢してたら早産で入院になりました。血がでなくても、早期胎盤剥離なんて怖いものもあるそうで、お医者さんに起こられました。
お家で熱中できることを見つけると楽しいです。海外ドラマ一気見。保活の資料あつめとか。