妊娠中で動くのが億劫で家で過ごすことが多いけど、30分ほど家事をしても気持ち悪くなったり腰が痛くなったりして不安。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。
流産2回経験しましたが、また授かることが出来、現在7w4dです！(☆∀☆)
先日、心拍確認でき母子手帳ももらってきました！
助産院で産むつもりなのですが、先生になるべく動いてね！と言われました。
床ふきやウォーキングがいいよと言われましたが、なかなか気持ち的に億劫になってしまい、気が付いたら家でボーッとする事が多くなってます(´×ω×`)
昨日や一昨日は、買い物行ったり友達と遊んだりしましたが、今日は家でダラダラしてしまいました( º﹏º｡ )
これじゃダメだと思い、お風呂洗いと窓拭きをしましたww
が…すぐ気持ち悪くなってしまったり腰が痛くなってしまったりで30分ぐらいでまた寝っ転がってます。
こんなんで大丈夫ですかね？？
まだ初期なので無理しない方が良いとは思いますが、以前初期流産と稽留流産した事もあり、ちょっと不安です。
動いたからって流産にならない保証なんてないですが…
同じ気持ちの方や妊娠中こんな事してたよって方居たらコメント宜しくお願いします(ﾉД`)
- achamama(5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
るう
えー！
初期なんてとにかく安静にしてました！
安定期に入ってからは
お散歩など気が向いたらする程度で
動いてましたが
中期も後半に近づくとお腹が張りやすいこともあって
今はまた安静に安静にしてますよー(´ﾟωﾟ`)
ふー
妊娠おめでとうございます♡♡
今からつわりがあるかもしれませんし、身体もかなり疲れやすい時期ですから
無理に動かなくて良いと思いますよ(^-^)♥︎
安定期に入ったらよく動きなさい！なんて言われますが、
張りがあったりでなかなか…あれよあれよであまり運動もせず私は今です( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )‼︎
今は、動かなきゃ！と頑張らずに身体を冷やさずに横になったりされてください⑅◡̈*
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achamama
ありがとうございます(๑★ .̫ ★๑)
今はまだ悪阻がそこまでないので動かなきゃって思ってしまいます(´×ω×`)
やっぱり、家で安静がいいんですね•́ε•̀٥- 12月4日
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ふー
わかります！！
つわり私あるのかな？何も症状ないから動かなきゃただの怠け者みたいだ₍₍ ( ‾᷄꒫‾᷅ ) ₎₎こんなんで良いのかな？
なんて思ってましたが、
それもつかの間すぐにつわりがやってきました( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )。
あとつわりが始まる前は異常に眠くてねてばかりいたり…。
自分はどうもなくても、身体は自分以外の新しい命を育てる為に凄い勢いで変化してるから疲れちゃうんで、横になってるのがいいかと思います(^-^)‼︎
動くより、身体を冷やさず赤ちゃんの居心地がいい環境を整えてあげた方がいいかなあ？なんて私は思ってます^_^♥︎
もちろん、無理しなければ動くのも悪くないかと思いますよ◡̈⃝⋆*- 12月4日
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achamama
そうなんですよ( º﹏º｡ )
旦那は凄く理解ある人なので、ゆっくりしてな！とか、ご飯作れなかったら帰ったら作るからね！とか言ってくれてるので、安静にしてた方がいいんだと思います(´×ω×`)
そうですね！身体を冷やさないように腹巻してます（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）
葉酸飲んで栄養気にしたりもしてます！
今は無理に考えずに、安静にしてるのが１番ですよね(๑★ .̫ ★๑)- 12月4日
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ふー
いい旦那さんですね^_^‼︎
今から調子が悪くなる時もあると思うんで、申し訳ないと思う時もあるかと思いますが優しさに甘えてください♡
理解ある旦那さんでベビちゃんも嬉しい気分だろうなぁ^_^
お母さん気にかけてくれてるの赤ちゃんにもきっと伝わってると思います(^-^)‼︎- 12月4日
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achamama
何かありがとうございます( ; ﹏ ; )
流産2回してるので、ちょっと不安もあって…
けど、信じてあげないと!!
今は無理せず、無理な時は旦那に甘えようと思います(๑★ .̫ ★๑)- 12月4日
ミニオン(￣^￣)ゞ
私は初期は安静にしてました
同じように2度流産してるしつわりがあったんで寝てばかりでした。
5ヶ月とかは買い物によくいきましたがまたダラダラしました
妊娠中はとにかくゴロゴロしてました
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achamama
コメントありがとうございます！
まだ悪阻がそこまでないので動いてるんですよね(´-ω-｀)
体重もそこまで増やして欲しくないから動ける時に動いてね！って先生にも言われて•́ε•̀٥- 12月4日
べる0720
妊娠おめでとうございます！✨
私も仕事がない時はずーっと横になってました。つわりもあって、船酔いみたいな感じだったので(*_*)家事は旦那に任せっぱなしでした(°_°)
安定期に入って、体調が少し落ち着いたら動ける範囲で動けば良いと思います☆無理は禁物です！
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achamama
ありがとうございます(☆∀☆)
まだ悪阻がそこまでないので動ける時に動いてね！って先生に言われてて(ﾉД`)
だから何かしなきゃって思ってしまってるんですよね(´×ω×`)- 12月4日
ちびpooh
聞いているとは思いますが、初期の流産は赤ちゃんの要因が多いですから、お母さんは極端に安静にする必要はありません。
体重管理のためには体調のいいときに適度な運動をした方がいいと思います。
子供が産まれたら何もかもが自分のペースでいかなくなりますから、ダラダラもよし、アクティブもよし、存分に楽しんでおいた方が後悔がないと思います。
お大事にして下さい。
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achamama
コメントありがとうございます！
そうですよね！
体調が少しでも悪ければ安静にする！
体調が良ければ少し動いてみる！
そんな感じでいいんですね(*´∇｀*)
マタニティライフを楽しまないとですよね✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧- 12月4日
rye
おめでとうございます。
ですが、いくら悪阻が無くても初期はせめて12週過ぎるまでは大人しくしてる方がいいですよ。
動いても安静にする時は安静にしてください。
助産院で出産できるのが羨ましいです。
あまり、ご自身にプレッシャーかけないでマイペースに妊婦生活楽しんでください
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achamama
コメントありがとうございます(☆∀☆)
やはり12w過ぎるまでは無理は禁物ですよね(´×ω×`)
あまりプレッシャーかけず自分のペースでマタニティライフ楽しみたいと思います✧*｡٩(ˊᗜˋ*)✧*｡
ありがとうございます！！- 12月4日
Y♡Ｈママ
こんばんはぁ♬おめでとうございます！
ちょうど、私と同じぐらいの週期で、私も心拍確認、今日さっそく母子手帳もらってきました🌼*ﾟ
確かに、ダラダラしちゃいますよね！わかります！私もそろそろ大掃除を始めなきゃと思い、手をつけますが、少しして『はぁ休憩』って横になってしまいます★
いけないなぁ、とは思っても(笑)
でも、やる気がおきないときは、赤ちゃんが『ママ、今はゆっくりしていいんだよ』って言ってくれてるんだと思い、ムリしないでゆっくりしてもいいんじゃないですか？´ω`*
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achamama
コメントありがとうございます✧*｡٩(ˊᗜˋ*)✧*｡
同じぐらいですね♡
私も母子手帳昨日もらってきました！
予定日いつですか？？
そーですよね( ; ﹏ ; )
大掃除始めては居るんですが、すぐ疲れちゃうんですよね( º﹏º｡ )
kikiさんが言う通り、そう思うようにします(*´罒`*)- 12月4日
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Y♡Ｈママ
7月15日です♡ﾟ大変な時期での妊娠ですよね(;´Д`)
今は冷やしちゃいけないけど、これからどんどん寒くなるし…
予定日ごろは、暑い時期ですし…
あちゃえさんも同じぐらいの予定日ですか？？
あまり、まわりと比べず、自分のペース、赤ちゃんのペースでいけばいいと思います♡ﾟ- 12月4日
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achamama
私は7月18日が予定日です♡
近いですね✧*｡٩(ˊᗜˋ*)✧*｡
今は冷やさないように、腹巻巻いて暖かい格好してます(☆∀☆)
そーですね(*´∇｀*)
ペース崩さないよーにします（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）- 12月4日
achamama
コメントありがとうございます！
そうだったんですね(ﾉД`)
やっぱり安静にしてた方がいいんですね！
まだ悪阻がそこまでないので、ダラダラしてるとこんなんでいいのかなーとか考えちゃうんですよね(´×ω×`)