コメント
ゆうな
歩くのとスクワット少しやってました！
二人目というのもあったのがとてもとても安産でした！
むー
天気のいい日は毎日歩いて、家の階段昇降してました(*'-'*)
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るる
ありがとうございます!!
家に階段がないので
とりあえず歩いたらいいですかね😂- 7月23日
めいりー
1人目の時はよく歩いてました(^-^)
あとは、里帰りしなかったので、よく部屋の掃除などしてました(ˊ꒳ˋ)
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るる
なるほどです！ありがとうございます^^*💭
- 7月23日
にに
メディキュットいいですよ〜！凄く浮腫が取れます！( ◜௰◝ )
産後直後にも凄く役立ちましたよ(産後直後が1番浮腫んでパンパンでした)
ひたすらお散歩
スクワット
四つん這いになって床掃除
してました( ´ω` )
ゆっき
あと数日で臨月に入ります
先週くらいまで浮腫が酷かったのですが
仕事が産休に入り、里帰りで実家に帰ると
嘘みたいに無くなりました
ストレスとか関係あるのかな？
先日病院で お腹が張りやすくなってるから
何事も おばあちゃんみたいに ゆっくり
運動は 程々にって言われましたが、
体重が気になるので
ぼちぼち家の階段昇降してます
歩くのは危険なレベルで暑いですから…
M…♡
よく犬の散歩をしていました☺️
あとは部屋の掃除です✨
産まれたらろくに片付けの出来なくなるだろうなと思って(笑)
予定日を超過すると、羊水が徐々に濁ってきたり、胎盤の機能も徐々に低下していくから超過するのはあまりよくないと担当医から言われていたので、頑張って、予定日の1日前に産まれました👏
Ayaka
メディキュット履いて、足の下にクッション置いて高くして寝ると浮腫みが改善されます‼️
1h歩くのと病院のマタニティビクスで体重維持してました😄
るる
ありがとうございます！
とても健康的ですね〜(><)☀️
どのくらい歩いてましたか？(><)