コメント
あ-ちゃん
わたしはひたすら腰をマッサージしてました…( ཀ͝ ∧ ཀ͝ )
少し暖めてみるなどはどーでしょう⁇😶😶😶
としぞう
私はもともと腰椎間板ヘルニアもちなので、寝るときは膝を曲げて左を下にして横向きに寝てます。床に座る時は胡座をかきます。少しはましかもしれません💦💦
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emika
お返事ありがとうございます！ヘルニアは大変そうですね（ ; ; ）もっと痛そうです…お大事にしてください(>_<)
参考にさせていただきます！ありがとうございましたっ☆- 11月28日
あ-ちゃん
いらないかもですが…ちょっと心配なので…( ཀ͝ ∧ ཀ͝ )
emika
本当に参考になります(^^)
ありがとうございます（ ; ; ）
ちょっと今日の夜やってみます♡
emika
お返事ありがとうございます！
わかりました（ ; ; ）ひたすら暖めてみようと思います(^^)ありがとうございましたっ☆
あ-ちゃん
骨盤ベルトなどもいいみたいですよ👏🏻
http://www.amoma.jp/column/maternity/trouble/17286.html
emika
あああわざわざありがとうございます（ ; ; ）嬉しいです！この時期は仕方がないんでしょうか…徐々にお腹も出てき始めて姿勢も悪くなりがちですよね(>_<)
あ-ちゃん
そーなんですよね！
あ-ちゃん
グッドアンサーなんて…❥︎･•
ありがとうございます💓
嬉しいです💪🎶
体に気をつけて元気な子、産んでくださいね！