妊活
基礎体温について質問です。昨日は寝つけず、朝6時に体温を測ったら通常より高くなかった。夕方の昼寝も影響かもしれません。
基礎体温についてですが、
昨日胃のあたりが痛くてなかなか寝付けず、0時過ぎに寝て、そのあと4時半ごろ目が覚めて起き上がってしまい、次に6時に起きて一応体温測ったのですが、この体温って正確じゃないですよね、、
いつも6時に測るようにしています。
最初の1分より5分後にピピッと鳴って測定終了のときのほうが体温上がってるのがいつもなのですが、今日は1分後から変わっていなくて(＞＜)
ちなみに、夜寝れなかったのは夕方に昼寝してしまったことも要因かなーと思っています。。
- lei🌺
コメント
Na❤︎
４時半に起き上がったのなら、６時の体温はノーカウントですね。
ただ、基礎体温は参考程度にしかならないので、そんなに神経質にならなくて大丈夫ですよ。
lei🌺
ですよね(＞＜)ありがとうございます。
基礎体温に一喜一憂しちゃっています、、