megamama
納豆だけを食べるのはダメでしょうけど、食事の1品として毎日取り入れるのは問題無いと思いますよ。
ついつい好きで納豆食べちゃいます«٩(*' ꒳ '*)۶»
ゅぃ
納豆1ケで一日に必要な大豆の成分が、半分以上か近くは補えるそうですよ。毎日食べるなら1パックにした方が良いそうです。
ぶーたん
毎食ならダメだと思いますが、１食を規定量守っていれば大丈夫だと思いますよ😃
れいちぇる
納豆は夜1つにした方がいいですよ～🙂
私は夜お米の代わりによく納豆を食べます！
神経質になることはないですよ～
高栄養食で安いし美味しい😋
♪のんママ♪
納豆毎日摂るといいってよくいいますよね？ほどよくって事でしょうけど(笑)
夜に食べるのが良いみたいですよ！(健康番組情報です📺)
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