最近体重がどんどん増えます😭💧みなさん体重増加に気をつけてること教えてください！
最近体重がどんどん増えます😭💧
みなさん体重増加に気をつけてること教えてください！
- チロル(6歳)
コメント
オバチ
甘い物は控えるのと、食欲が増してくるので食べ過ぎに注意するしかないです！
私は13キロも増えてしまったので😂
退会ユーザー
悪阻が少しマシになって、吐くこと減って体重が増えました(´；ω；｀)
ヨーグルトをたくさん食べて便秘を減らすようにしているのと、
お家では納豆や野菜など妊娠前よりは食べるように気をつけています。
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チロル
私も便秘酷くて薬出してもらってます😭
増えてく体重みて恐ろしくなりますよね😱😱😱- 7月5日
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退会ユーザー
食べ物で体内環境変えれるうちは頑張って、だめになったらお薬に頼ろうかと💦💦
便秘で切れました😅妊婦になるとこんなに便秘に遊ばれるとは(´；ω；｀)
体重にビクビクしています😖- 7月5日
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チロル
そうですよねー🤗
食べ物で頑張れるうちは頑張りたいですね🙆♂️✨
便秘なのもあるから尚更なんでしょうけど、なにでこんな体重増えるのか本当に不思議です😂😂😂- 7月5日
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退会ユーザー
そんなに暴食しているつもりも無いですけど何でですかね😂😂😂笑
お菓子とかも人付き合いでつまむくらいで💦💦- 7月5日
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チロル
そうなんですよねー😭
やっぱり運動するしかないんですかね？🏃🏻♀️笑- 7月5日
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退会ユーザー
私は全く運動してないです💦💦お仕事終わるとくたくたで😅
あ、お腹が空いたらフレグラ？フルグラ？にヨーグルトかけて食べています！結構少しの量でお腹いっぱいになります！- 7月5日
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チロル
お仕事なさってるんですね😭✨
おつかれさまです🙇♂️
私何もしてないのに運動もしないから増える一方ですね😱笑
フルグラいいですよね🙋🏼♀️
私も朝ごはんよくそれ食べます✨- 7月5日
エリーサ
私も最近になって一気に増えてきてます😱
夜ご飯を早い時間に済ませるようにしてるのと、炭水化物食べすぎないくらいしか気を付けてないです😂
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チロル
一緒ですー😭😭😭
今までそんなに増加しなかったのに
急に増えるようになって💧
私も夜早い時間に済ませるようにしてますが、増え続けてて恐怖ですw- 7月5日
くぅ
体重、増えちゃいますよねぇ〜😅
私もヨーグルトとか意識して取るようにしてます！
便秘予防！
甘さがほしい時はプレーンヨーグルトに黒豆入れて食べてます！黒豆の甘さがちょうどいいですよ🤗
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チロル
やっぱりみなさんヨーグルト食べてるんですね🤰🏼✨
いつもハチミツいれてました！
黒豆体にもよさそうですね💕
やってみます( ¨̮ )- 7月5日
てへぺろ
私もどんどん体重増えていくので、恐怖です💦
食事内容を気を付けていても皆さん増えてますか？？
便秘解消に色々ためしましたが、今のところヨーグルトにきな粉とハチミツいれて食べるのがいいみたいで続けてます☺解消されましたよ～🎵
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チロル
恐怖ですよね😱💧
このまま産まれるまでに何キロ増えてしまうのか😥
きな粉もいいんですねー♡
いつもハチミツだけだったのできな粉も試してみます🙋🏼♀️- 7月5日
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てへぺろ
今21週目に入ったところですでに、４キロぐらい増えてます😭⤵
どうしたらいいの！ってなってます💦
チロルさんどれぐらい増えてますか？❓💦
ヨーグルト好きでデザート感覚で食べてます☺- 7月5日
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チロル
私もあと2日で21週入りますが
同じく4キロ増えてます😂
前回の検診からもはや1キロちょい増えたので2週間後の検診までにまだまだ増えそうで💧💧💧
ヨーグルト以外にもなにか取るようにしてるものありますかー？🙆♂️- 7月5日
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てへぺろ
やっぱりこの時期って、増えるんですかね❓😅💦
前の検診から2キロ近く増えてるので、来週の検診心配で😭
便秘解消にバナナ、野菜ジュース、オリゴ糖など色々試した結果、ヨーグルトにきな粉が私には合ってたみたいで…笑
それまでは薬飲んでましたが、今は飲まずにいます☺
あとは、麦茶がぶ飲みしてます…笑
その分トイレにすっごく行きますが…💧- 7月5日
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チロル
検診心配ですよね😂
体重のこと言われるんぢゃないかドキドキします💧
オリゴ糖気になって試してみようかとおもってました\(◡̈)/♥︎
トイレ本当に近くなりますよね！
トイレ持ち歩きたいくらいです🙄笑- 7月5日
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てへぺろ
体重のことを病院で言われるのも嫌ですし、なにより産後体重を戻す自信がないので、今増えてほしくないです💦笑
増えた分必ず産後に戻る保証がほしいです…笑
ハチミツの変わりにオリゴ糖いれてました❗
トイレ近いのほんとにめんどくさくて💦笑- 7月5日
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チロル
わかりますー😂
私も産後戻せる自信ないので体重は最低限の増加でおさめたいです💧
面倒くさいですよね😭
夜も寝てても起きちゃうし💧
赤ちゃんの為にもお互い頑張りましょうね🙆♂️- 7月5日
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てへぺろ
ですよね💦
産後問題ですよね😭😅
夜中もトイレで起きます💦眠りも浅くなりました(._.)
頑張りましょう🎵(^o^)- 7月5日
莉央
野菜やバナナを中心にして
白米は1日1回にしてます😣
旦那の夜ご飯だけは作らないといけないので
夜ご飯だけ食べてますね😋
赤ちゃんの発育にも問題なく
体重もキープしてます✌️
今のとこ＋4kgです😃
娘の時は暴食しすぎて、20kg増えました🤣🤣
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チロル
凄い！😳✨
28週で＋4キロ( ¨̮ )♡
aさんはとくに便秘などもないですか？- 7月5日
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莉央
激太りしてキツかったので
反省して今回は初期から厳しく
体重管理してたのに
それでも4kgも増えてるー😢😢って
感じです(´；ω；｀)💦
かなり便秘ですよ〜😱
3~4日出ないとかザラです😅
ヨーグルト食べても出なくて😢- 7月5日
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チロル
ちなみに娘さん出産後って体重戻りましたか？
初めての出産なので産後体重戻せるかかなり不安で😭😭😭
やはりみなさん便秘悩まされるんですね😥
もはや出されてる薬も効かなくて
困ります💧- 7月5日
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莉央
20kgも増えてたから私も不安でしたが
2ヶ月くらいで体重は戻りましたー🤣💕
でもやっぱり体型はなかなか戻らなかったですね😢元々痩せ型でBMI17~18なんですが
筋トレとか全くしなかったので
引き締まってない身体でしたね😣💦
私も薬効かないです😱
私は苦手なので食べれないのですが
友人は、もずくが便秘解消に良い！って
言ってました😳💕- 7月5日
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チロル
そうなんですね✨
体重戻ったって聞くと安心しますw
体型は難しいですよね😭😭😭
もずく私も好んで食べないですが、
食べてみます🙆♂️💕- 7月5日
チロル
妊娠してから甘いものが好きになって結構食べちゃいます😂
産後の為にも増やしすぎないようにしたいんですが、中々難しいですね💧