コメント
退会ユーザー
わたし後期にダイエットで１キロだけですが痩せました😭✨
もともとおやつを毎日食べてたので、おやつをやめて、どうしてもな時はこんにゃくゼリーや茎わかめ、ソイジョイとか食べてました😂✨
あとはお米を気持ち少なめにしてってな感じで痩せました😂💡
運動は早産のリスクも高まるから、ちゃんと食べつつ、カロリー気をつけてと言われたので😅
退会ユーザー
私も言われたことありますよ😅
食事の前に野菜やもずくなどの海藻類を食べて、
ご飯やおかずをあまり食べれないようにしたり、
食事を作る際は、油を使わず作ったり、鳥ササミや鶏胸肉や、魚を中心にしたり。
朝起きたら白湯を飲むようにして便秘解消したり、
あとはゆっくりだけど長い時間歩き回ったりしました。
3キロ落ちましたよ。
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ピピ
夜置き換えしてるんですが
なかなか成果が出なくて😂💦
朝起きたらお弁当作りながら
白湯も飲んでます！
けど便秘酷くてお薬もらってるのに
なかなか出てきません😢
お子さん連れてウォーキングですか？😳- 6月26日
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退会ユーザー
便秘ひどいならそれが解消されれば結構減りそうですね！
歩いたり、水溶性食物繊維食べたり、水分取ると少しは出るかも……
子供連れて、ショッピングセンターに行くと、追いかけまわさなきゃならなくなってめっちゃ歩きますよ笑
死ぬほど疲れますのであまりお勧めできないですが。
母親と一緒にベビーカー持って、遠くの本屋さんまで歩いて行ったりしてますよ。- 6月26日
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ピピ
プルーンとか便秘に効くスムージーとか試してるんですがなかなか出てこないです😂手強すぎて😂
うちの子ショッピングセンター行っても
ペットショップから離れないタイプなので
夜実母に預けて旦那と少し散歩するようにしました！😎- 6月26日
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退会ユーザー
便秘手強いですねー！！
お腹辛いですね😭大丈夫ですか？？
ペットショップから離れないタイプだなんてかわいい😍女の子らしいですね❤️
うちの子はもー全く言うこと聞かない、暴れる走る💨で大変です😱
旦那さん散歩一緒に行ってくれるなんて優しいですね😍羨ましいです！
楽しくお散歩して減量できるといいですね😊- 6月26日
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ピピ
便秘薬飲んで便秘に効く食べ物とか
試しても妊娠すると腸が動かなくて😂
便秘でお腹張ってます😢
イヤイヤ期くらいですかね？😵
買い物中も車の形のカートになら
ずっと乗っててくれるので
あまり追いかけっこになりません！
頑張ります(*´꒳`*)❤️- 6月26日
退会ユーザー
たしか１ヶ月くらいで１キロ落ちました😳！
もともと結構なおやつを食べてたので、それを無くしたのがでかかったのかもです😂💡
あと、ダイエット命令出た時に先生が、トトトトンッと電卓を叩いて、１日の摂取カロリーは1840までに抑えてください、と具体的な指示があったので（笑）勘ですが、それくらいにしました😂✨
セブンのお弁当を参考に考えましたが、結構ちゃんと食べれました！
少しでも減っていればちゃんとやってるなと分かってもらえるとは思いますが😱💦
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ピピ
うらやましいです😳💦
夜実母に子供預けて旦那と歩いたり
食事気をつけたり
ゆっくり湯船に浸かったりして
自分なりに試行錯誤してるのですが
まだまだ努力が足りませんね😵
多分300グラムなので
排便したんだねくらいで
終わりだと思います💦- 6月26日
ピピ
私も今のところ１キロ痩せてみて
って言われてます😭💦
食事気にするだけで変わりますかね？😅
とりあえず夜はご飯のかわりに
千切りキャベツ食べて
おやつは麦茶飲んで我慢してます😭
２週間弱で300グラムくらいしか
減らなくて検診までに
間に合わなそうです😵💦💦