アイスクリームや甘いものが我慢できず困っている。体重増加を避けるため代わりになる甘いものを探している。何かおすすめはありますか？
度々質問失礼しますm(_ _)m
週1くらいでアイスクリーム食べてる
というと、氷で我慢してねと言われ
こんにゃくゼリーなども甘いからと
助産師さんに言われてしまいました💦
体重増加しないようにとの指導でした！
てことは、もちろんチョコレートなども
だめってことなんだと思うんですけど
なにか代わりになるような甘いものって
ないですか？
たまにどうしても甘いもの我慢できなく
なってしまうことがあって困ってます…
もしあれば教えてください…。
- a-r7(6歳)
コメント
まま
フルーツはダメですか？
オレンジとか桃とか甘くて美味しいですよ！
ちなみに私はアイスを食べたい時は アイスクリームではなくて氷菓（ガリガリくんとか）を食べてましたよ！
もてい
低糖質の商品が今は沢山出ているのでそういうのを食べてます❗️
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a-r7
回答ありがとうございます💕
低糖質いいですね！
それなら凄い罪悪感を感じずに食べれそうですよね💦笑- 6月27日
なつごん
温かい甘いのみものをゆっくり飲んだり干しいも食べたりしていました🎵
後はアイスを食べたらその分お散歩したりしてました。
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a-r7
回答ありがとうございます💕
確かに食べた分、消費すればプラマイ0になりそうですね✨- 6月27日
ぐろりん
こんにゃくゼリー不可はキビシイですね！
私の時はドライフルーツにお世話になってましたが...糖質が多いのでどうでしょう...？
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a-r7
回答ありがとうございます💕
こんにゃくゼリー甘いよねぇ…って言われてしまいました(´；ω；｀)
なのでダメってことなんだと思います。
確かにドライフルーツ甘いてすもんね💦- 6月27日
はる
皮付きのまま食べれるブドウを凍らせて食べてました😊その他のフルーツも凍らすとアイス食べてるみたいでアイス熱はちょっとだけ紛らわせました！
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a-r7
回答ありがとうございます💕
フルーツ凍らせるのいいですね(^o^)
最初からそれやってたら少しは違ったかもです(´；ω；｀)
美味しそうですね✨- 6月27日
BMW
フルーツは果糖なので、こんにゃくゼリーも止められてるなら、ダメだと思います。
私は栄養士さんにゼロカロリーの寒天ゼリーをオススメされました。
あと、アイス食べたい時はパックの味付き豆乳を凍らせた豆乳アイスを食べてます‼️
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a-r7
回答ありがとうございます💕
やっぱりそうですよねぇ…💔
ゼロカロリーの寒天ゼリーって売ってるんですね！
買い物行ったときとか、気にして見たことなかったです💦
豆乳アイスおいしそうですね✨
いろんな味ありますもんね＼(^o^)／- 6月27日
mrk29
私はアイスが食べたすぎて今日これを買いました！笑笑
糖質50パーセントオフなので罪悪感が少しでも消えるかなと思いまして😂
ついでにこのアイスを半分ずつにしたら糖質75パーセントオフです。笑
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a-r7
回答ありがとうございます💕
このアイス美味しいですよね＼(^o^)／
これのラムレーズン大好きです笑
誘惑に負けそうです…笑- 6月27日
a-r7
回答ありがとうございます💕
フルーツは食べてる？って確認されて、食べないですと答えたらじゃあそれはそのままで！産まれてからね！って言われたのでダメなんだと思います(;_;)
ガリガリくん系なら少し罪悪感減りそうですね…(￣ー￣)✨笑