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ハニ
妊娠・出産

体重が着実に太り足が痛くなります😢体重管理をどうしてますか?

体重が着実に太り足が痛くなります😢体重管理をどうしてますか？

コメント

mmmys

妊娠中は温野菜と野菜スープで過剰に体重増加しないようにしてました😂

ぁーぃ

ストレッチやマッサージはどうですか？？
あと寝る前にメディキュット 履いて寝ると次の日すっきりですよ！！

ご飯は
朝はしっかり、
お昼もしっかり、
夜は早めに軽めのものを食べてます！！
お昼にコッテリだったら、胃もたれして食べれないので夜は抜きになっちゃいます💦

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