※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ララ
妊娠・出産

只今38wのマタニティです。マタニティブルーのせいか涙が出たり、イライ…

只今38wのマタニティです。
マタニティブルーのせいか涙が出たり、イライラしてばかり。
みなさんはどう乗り越えましたか?

  • ララ

コメント

アニョハセヨーコ

アニョハセヨーコ

5ヶ月の息子がいます。

とにかく外にでましたね!
買い物なくても散歩がてらウィンドウショッピングしたり、友達と会うと落ち込んでた気分も晴れました(^_^)

気が乗らないけど、誰かと話すの大事だなと思いましたね。

これから赤ちゃん迎えて楽しいけど時間に追われ、やりたいこともなかなか出来ない日々が始まります(*_*)

体の調子と相談して楽しく過ごしたいですね。
深呼吸して肩の力抜きましょう。

  • 8月17日
蓮ママ

蓮ママ

15週ですがイライラ全開です‼︎(笑)
私は旦那に当たります‼︎
おばあちゃん子だったのでですが、気分を落ち着けるために、お経唱えたり、お写経してみたり(^-^)

精神統一してるとイライラがいつの間にかスッとなくなりますよ♡

泣きたい時はDVDみて泣きます‼︎

古いですが北の国からが好きです(笑)
最近では、とんびを録画したものを編集して見たりもします。

悲しいDVDだと後で悲しみが残るので、感動してあったかくなれるDVDで泣きます(笑)

あまり参考になりませんが、そんな感じです。

  • 8月17日
Chiim

Chiim

私も今35wで泣いたり
イライラしたりします。
私は先に主人に
マタニティブルーを説明して
理解してもらいました。

妊娠してから情緒不安定だったり
もの忘れや失敗する事が多く
そんな自分がとても嫌でしたが
イライラしてる時はそのまま
主人に「何かイライラする」って
伝えるようにしてます‼︎
主人的にも触らぬ神に祟りなしで
そっとしといてくれますし
涙が出る時もそのまま
「わかんないけど不安なのかも」
…とその時の気持ちを伝えてます。
夜気づいたら泣き疲れて
寝てる事もありますよ( ̄▽ ̄)

自分にもわからない感情なので
不安になりますが
みんな通る道‼︎仕方ない‼︎って
前向きに考えるようにしてます(^^)
赤ちゃんが生まれたら
もっと忙しくなるので
今のうちに周りに
甘えてしまいましょう(*^◯^*)‼︎
無事元気なお子さんが
生まれる事を願ってます‼︎‼︎

  • 8月17日
したろ。

したろ。

1人で抱え込むと、更に辛くなるので、母に話したり、友達と合うようにして、1人の時間を減らしてました!
あとは、食べたいもの食べたりして心を落ち着かせてましたね。

ママが悲しくなると、お腹の子も悲しくなると思うので、誰かと話すようにしましょ☆
そしてお腹の子にもたくさん話しかけてあげてください!

  • 8月18日

「妊娠・出産」に関する質問