退会ユーザー
5ヶ月の息子がいます。
とにかく外にでましたね！
買い物なくても散歩がてらウィンドウショッピングしたり、友達と会うと落ち込んでた気分も晴れました(^_^)
気が乗らないけど、誰かと話すの大事だなと思いましたね。
これから赤ちゃん迎えて楽しいけど時間に追われ、やりたいこともなかなか出来ない日々が始まります(*_*)
体の調子と相談して楽しく過ごしたいですね。
深呼吸して肩の力抜きましょう。
Chiim
私も今35wで泣いたり
イライラしたりします。
私は先に主人に
マタニティブルーを説明して
理解してもらいました。
妊娠してから情緒不安定だったり
もの忘れや失敗する事が多く
そんな自分がとても嫌でしたが
イライラしてる時はそのまま
主人に「何かイライラする」って
伝えるようにしてます‼︎
主人的にも触らぬ神に祟りなしで
そっとしといてくれますし
涙が出る時もそのまま
「わかんないけど不安なのかも」
…とその時の気持ちを伝えてます。
夜気づいたら泣き疲れて
寝てる事もありますよ(￣▽￣)
自分にもわからない感情なので
不安になりますが
みんな通る道‼︎仕方ない‼︎って
前向きに考えるようにしてます(^^)
赤ちゃんが生まれたら
もっと忙しくなるので
今のうちに周りに
甘えてしまいましょう(*^◯^*)‼︎
無事元気なお子さんが
生まれる事を願ってます‼︎‼︎
蓮ママ
15週ですがイライラ全開です‼︎(笑)
私は旦那に当たります‼︎
おばあちゃん子だったのでですが、気分を落ち着けるために、お経唱えたり、お写経してみたり(^-^)
精神統一してるとイライラがいつの間にかスッとなくなりますよ♡
泣きたい時はDVDみて泣きます‼︎
古いですが北の国からが好きです(笑)
最近では、とんびを録画したものを編集して見たりもします。
悲しいDVDだと後で悲しみが残るので、感動してあったかくなれるDVDで泣きます(笑)
あまり参考になりませんが、そんな感じです。
したろ。
1人で抱え込むと、更に辛くなるので、母に話したり、友達と合うようにして、1人の時間を減らしてました！
あとは、食べたいもの食べたりして心を落ち着かせてましたね。
ママが悲しくなると、お腹の子も悲しくなると思うので、誰かと話すようにしましょ☆
そしてお腹の子にもたくさん話しかけてあげてください！
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