つわりが続き、うつ病になり毎日つらい。妊娠は望んでいたが、今は子供を思う気持ちが薄れてきてしまい、精神的に参っている。産むまでのつわりに耐えられる自信がない。

長く続く人は結構おられるみたいです！つわりは妊娠した人が誰でも経験することです！

きつい事言うと思いますが
そんな事考えるのは
お腹の赤ちゃんに失礼です！
せっかく宿った命
一緒に投げ出すとか
言わないでください。

世の中には授かりたくても
授かることのできない女の人もいるんですから。

生まれたらつわりなんて
なくなるんですから
その時まで本当に我慢です。
経ったの10ヶ月です！
あっとゆう間ですよ。

• 11月16日

あたしも20週入るまではしんどかったです。
出産まで悪阻の方もおられるので、比べたらマシでよかった。と思いました。
でも赤ちゃんはそらちる！さんを選んで来てくれたはずです！
悪阻があるということは赤ちゃんは元気なんや！と思いながら過ごしてました。
悪阻は人それぞれで、軽かったあたしが言うのもすいません(T_T)
会社に出産するまで吐き通しだった人もいますが、今となっては大事な可愛い娘と言っておられますよ♡

• 11月16日

悪阻は辛いものです、母になったら必ず乗り越えなくてはいけない試練だと思います。でも逆に、その試練を味わえない方もこのアプリにはいるかと思います。
あなたが今、こうして辛いなら赤ちゃんと一緒に命を絶とうと考えてしまうという文字を見たならば、その方たちは、すごくショックで悲しむと思います
悪阻が辛いなら、辛いなりに先生などに相談されてはいかがですか？
すでに相談しているなら失礼しました。
でも、せっかくできた命を悪阻が辛いから、、とかいう理由でいやな方に考えて欲しくないです。
悪阻はいつかは終わります
そしてかわいい赤ちゃんと出会えます
あたしは、うつ病のことわからないのであたしの言葉が軽く聞こえるかもしれませんが
皆が通る道です、互いに支えあってがんばりましょ！

• 11月16日

初めまして、
私はまだまだ、６周ちょっとの妊婦です。ですが、私もつわりがひどく毎日吐いて寝たきりで辛いです。お母さんになるってとっても大変だなって感じてます。だけど、お腹の赤ちゃんにとって母親は自分だけなんだ、お腹の赤ちゃんの気持ちになった時、ごめんね、って思いました。涙が出てきました。言ってる意味わかんねーって思うかもしれないけど、赤ちゃんもがんばってるから、一緒にがんばりましょう、偉そうにごめんなさい。

• 11月16日

私はつわりは軽いほうなんですが、
最近ずっと死にたい死にたいと
思いながら生活してます。
私も元々鬱だったので
理由は違いますが、
辛いお気持ちわかります。

• 11月16日

吐くのって、辛いですよね…。私も吐きそうになると焦ってしまいます。

私はつわりでは吐かなかったので、そらちる！さんのことわかってあげられないかもですが(>_<)

私は吐きはしないものの、ずっと気持ち悪くてちょこちょこ食べてないいと落ち着かないたべづわりでした。
体重増えちゃいけないのに、いつまで食べないと…など考えていました。
それでも、16wが終わる頃にはつわりがなくなっていったように思います！

なので、個人差がありますが、そらちる！さんももう少し耐えてあげてください(;_;)
赤ちゃんのために(>_<)
そしたら、胎動もわかってきて、幸せをもっと感じれるようになるとおもうので！

• 11月16日

私は妊娠と同時にうつ病の薬をやめました。
この子のためって思えば自分より優先できました。
つわりはない人もいれば
出産するまで続く人もいます。
後期つわりだってあります。

なにかストレスを発散できるようなことはありませんか？
寝ていても携帯を触れ、こんな風に質問できる元気があるのであれば、赤ちゃん用品をネットで見るとか、そうゆうのでもたのしいって少しでも思えれば違うと思いますよ。
旦那さんや友達に話を聞いてもらうことはできませんか？

授かった以上、お腹の子の親なんですよ？
つわりが辛いからいっそのこととか考えるはあまりにもひどいと思います。正直産んだ後の方が私は辛いと思います。
おろそうと思わないのであれば、つわりなんてって思えるようにお腹の子の為に頑張れませんか？

• 11月16日

こんにちは、私は14週目で最近少し酷くなりました😭
出かけたくても、少ししか出かけられずで焦っています。
つわりはいつか終わって産まれたら忘れてしまうくらいの喜びがあると何かの本書いてありました(^^)お互いに頑張りどきですね！

• 11月16日

お気持ち、よくわかります。
私も子どもが好きで、望んだ妊娠でした。
私も一人目妊娠時、吐きづわりで、ずっと寝ていて、昼夜逆転生活をしていました。
もう嫌！お腹の子がいなかったら、、と何度も思い、泣くことも多々ありました。
だんだんよくなるから、、とか言われても、今までそう思って生活してきたのに、全然よくならないし！今の状態が本当につらい、、って、周りの声は本当に聞こえませんでした。
もうほっといて、、一人にして、、と殻に閉じこもっていました。
今も前回よりは軽いと思いますが、精神的につらいです。
何もする気が起きません。
でもそれでいいと思います。
私も自分で弱いと自覚しています。
弱いなりに精一杯生きています。

• 11月16日

わかりますよ‼︎
全く同じ事考えてました。
いっそのこと死にたいと…

私は不妊治療の末やっと授かる事が出来たのに人生で一番辛い事になってしまったと思いました。
（バチ当たりは承知です）

エコーで元気だねって言われたらホッとしますが毎日見る訳でもなく検診以外は自分の具合の悪さで精一杯。
毎日ベッドの上の日々、何も楽しみがなく妊娠前の自分を羨ましく思ってばかりで…
旦那の帰りは遅く、1日が長いし夜は必ず吐くので気が狂いそうでした。
悪阻が終わったと思ったらぶり返すし、もう出産までの覚悟決めて過ごす事にしたら20週過ぎから吐かなくなりました。
外にも出かけられ同時に性別も判り前向きになってきました‼︎

因みにパニック障害持ちで薬も飲んでます。
吐き気止めも飲んでました。

そらちる！さんは
薬飲んでますか？

終わりは必ず来るので、こうやってどんどん苦しい気持ちを吐き出して下さい‼︎

• 11月16日

弱いなんて思いませんよ。
二ヶ月半も頑張ってるじゃないですか。
色んな方がいるのを分かった上で書き込んでるということは相当しんどいんだろうなとは思います。
40週まで本当に長くて悪阻が終わるまでは辛いと思いますが、我が子は思っている何倍何十倍も可愛いですよ(*^^*)
生きて赤ちゃんに会わなきゃ損ですよ(^_^*)

• 11月16日

すごくわかります。
私も不妊治療してずっと赤ちゃんほしかったのに、つわりとパニック再発、悪化で妊娠諦めたくなりました。死にたくもなりました。
赤ちゃんにほんまに悪いと思ったけど発作がでてる時は自分のこと考えるだけで精一杯でした。
普通の人にはわからないと思います。考えたくなくても考えてしまうんやから。
私は食べ物も受け付けずひどい脱水になり入院しました。
でも、点滴も怖い、入院で1人も怖いでもう生きた心地しなかったです。
今は薬が効いてきてちょっと楽な時間が出てきました。
そうなると次はまたあの辛い日々がきたらどうしよう…です。
精神的な病気はほんとにわかってもらいづらくて辛いですよね。

• 11月16日

悪阻辛いですよね…
私も嘔吐恐怖症なので痛いくらい気持ち分かります。
吐くのは誰でも嫌だ、とかそういうレベルじゃないんですよね。

私も、もし戻してしまったらという不安から外出も怖くなり、更に塞ぎ込んでしまい、もう無理と弱音を吐きながらここまで来ました。

でも胎動を感じられる時期になると、愛おしいという気持ちが芽生えて、少しずつ母親になる覚悟と自覚が出てきました。
今では早くこの子に会いたい！とすっかり母性が目覚めました。

弱音吐いたって不安だっていいじゃないですか。
誰もが初めてのことに戸惑い、体調の変化で気分が落ち不安を抱くものです。
だから自分を責めないで下さい。
赤ちゃんのために今日まで耐えてきたんですから、十分頑張ってますよ。

辛くても弱音吐いてでも、1日1日を必死に生きていけば、いつか体調も良くなり、可愛い我が子に会える日が来ます。
一緒に頑張りましょう。

• 11月16日

そらちる！さんのお気持ちわかります。
私は病気はもっていませんでしたが、悪阻がひどくベッドから立てない、携帯もテレビも見れない、寝ていてもずっと動機と息切れで呼吸困難。
毎日後少しで終わると自分に言い聞かせて泣いて過ごしていました。
家族が哀れみの目で見てくるのがとても悲しかったです。。

一緒に辛い中頑張っている自分をほめてあげましょぉ♡
そして辛い時期を越えたからこそ生まれてくれた赤ちゃんを普通以上に愛すことができると思います！！

• 11月16日

厳しいご意見多いですね。
大丈夫ですか？
私は鬱病ではありませんが、今年の夏に親友がそれで自殺しました。
そのことがあってから、やっとうつ病の苦しさを本当に理解したように思いました。
それまでも彼女の辛さを、わかっていた気でいましたが、本当に分かってあげられてたかはいささか疑問です。
経験した人にしか分からない辛さですよね。
心が弱いとかそういうレベルのことでは無いですもんね。
発作なんですよね。
死にたいとしか考えられない時間が来る。
心臓病の発作と同じなんだと思いました。
だって、彼女は１日前に話した時は前向きだったんです。
手遅れになる前に気づいてあげたかった。四六時中彼女と居られればよかったと今ずっと後悔しています。
他人に理解してもらうのは難しいですよね。病気なのに。心臓病なら理解してもらえるのにね…。
長々、私事の関係のないことを言ってすみません。
私はあなたの気持ちが分かるつもりです。辛いですよね。
私もお腹に赤ちゃんがいます。
同じ気持ちになったことはありませんが、これからはそういう人がいることを見逃したくないんです。
身近な人に理解してくれる方がいますか？
入院したりとかできないですか？

解決策にもならないことを長々話してしまいすみませんでした。
厳しい意見に立ち向かっている貴方を見て声をかけずにいられませんでした。
大丈夫ですよ。あなたは十分頑張っています。

• 11月16日

嘔吐の恐怖わかります(>_<)💦私もつわり中は吐きながら(吐けるものがなかったですが)泣きました😧
実家には頼れませんか？
もし実家がダメなら入院も有かもしれません。いつでも看護師を呼べる環境は落ち着くと思います。一人でつわりと戦うのは確かにしんどいと思います😩💦ひどければ産婦人科で点滴もしてもらえると思いますし、先生に相談してみてはどうですか？？

• 11月16日

こんばんは。

悪阻って本当に辛いですよね。
私も嘔吐恐怖です。吐けないです。
今まで経験したことのない長期間に渡る気持ちの悪さで、私も初期の頃を振り返ると思考回路がおかしくなってたと思います。
私の友人達は悪阻ほとんどなかった子ばかりだったので、私もきっとそうだろうと完全に舐めてました、、。

私の場合ですが、9週の頃に1週間入院して点滴のおかげで少しの間体調良かったんですけど、まただんだんと食べられなくなりました。
そして20週の頃に卵巣腫瘍が発覚し摘出手術をした時、また点滴したらそのまま悪阻が終わりました！

なので、栄養不足や水分不足で悪阻って悪化するのかも、、と感じました。
私としては入院&点滴おすすめします！毎日通うの絶対無理だし、点滴刺しっぱなしのほうが効果あると思います！
あと、入院すれば定期的に看護師さんが様子を見に来てくれるので、弱音なんかも全部聞いて貰えば気分がまぎれるんじゃないかな？？

そらちる！さん、今が踏ん張り時ですよ！私もいつ気持ち悪くなるか毎日怯えてますが、お互いに乗り切りましょうよ☆

的外れな回答でしたら申し訳ありません(/ _ ; )

• 11月16日

初めまして。。
私は結婚8年目にして母親になることができました。。

１度目の自然妊娠は子宮外妊娠で卵管で赤ちゃんが育ってしまい破裂に至りました。。

幸い命は助かりましたが、私はその時我が子を失った辛さに毎日死にたいとしかおもいませんでした。。

どうにかしてでも母親になりたい。。

私の今いる息子は体外授精で授かった子です。。

私自身も妊婦の時、鬱と後期まで悪阻が酷かったため気持ちも凄くわかります。。


でも、、本当に今だけです！
今を乗り越えれば天使に会えます！

悪阻は赤ちゃんが元気な証拠だそうです。

きっともう少ししたら今よりは落ち着いてくるとおもうので頑張りましょ！

赤ちゃんも一緒に頑張っていますよ(。>д<)

• 11月16日

わかります！
私も1人目は寝てても気持ち悪くて何しても気持ち悪くて、いっそ妊娠なんてしなきゃ良かったとか、こんなに悪阻が辛いならもう2人目なんて絶対無理！とか思ってました。
私は8週〜28週まで続き、何週か後には後期悪阻が始まり最悪でした。

2人目は1人目より軽かったですが、それは比較対象（1人目）があったから今回はまだマシだと思って乗り切れただけです。

頑張ろうなんて思わず、辛いときは辛いと言って良いんです！
溜め込んだり我慢したりすると余計自分の心が辛くなりますよ。
みんな通る道かもしれませんが、個々それぞれ感じ方や辛さは違います。
悪阻が辛いと言って考えが甘いとか甘えてるとも思いません。
耐えられないから書き込んだんですよね？
どんどん吐き出せる場をみつけて、気持ちを溜め込まない様にして下さいね！（ ; ; ）

• 11月17日

私、産むまでつわりでしたよ。
常に吐血してたし点滴も何度もしました。誕生日もクリスマスも、大晦日も元旦も全部トイレで吐いてたし、旦那はそんな私の姿を見て汚いとまで言い放ちました。笑

世間一般的に、赤ちゃんって絶対的に可愛いもの、みたいなとこがあるけどハッキリいって私が本当に我が子が愛おしくてたまらなく感じたのは生後4ヶ月くらいだったかなぁ。

日々究極の寝不足でしたが、4ヶ月頃赤ちゃんが頻繁に笑ってくれたり表情が豊かになってきてくれた頃からやっと私の心も少し明るくなってきたように思います。

ハッキリ言って毎日吐こうが死にません。胃や食道に焼けるような激痛があっても。
赤ちゃんは3500のビッグベビーでしたよ。そんなもんです。

産むも産まないも自由ですが、どのみち責任とるのはあなた。
ただ、一緒に、と言いますが今もお腹で元気に育ってる赤ちゃんは必死に生きようとしてる証なのでは？命が宿ってる限り赤ちゃんの意思だって大事だと思います。今のままではお母さんの勝手すぎるかな。

• 11月17日

あたしは二人目妊娠中の27歳です。

一人目の時
産まれるギリギリまでつわりありましたよ。
朝起きて気分が悪く
いが空っぽなのに吐いて吐いて。
何も出ないのに体は吐くんです。

厳しい言い方をするようですが
命を１つ宿して、お腹に居るんです。
命がそんな簡単に産まれてくると思いますか？
そんな簡単に母親になれると思っているんですか？
死にたいなんて母親が口にしてはいけません。
赤ちゃんはお腹の中で
もっと頑張っているんです。
そんな赤ちゃんに可愛くないとか
よく思えますね。
お腹に居てる今でそんな状態でしたら
産まれてからの方が私は心配ですね。

今二人目妊娠していますが
つわり19週で終わりました。
そのとき私なんて楽なんだ( ; ゜Д゜)
って思いましたよ？

せっかく宿った命
そらちるさんを選んで来てくれた赤ちゃん
大事にしてください。

• 11月17日

私も全く同じ気持ちでした。
妊娠3ヶ月前からつわりが始まり、日に日に食べれなくなり寝たきりになり妊娠4ヶ月にはゼリーを1日に1個たべれるかぐらいで−7キロ。
安定期になったら終わると言われていたつわりも結局終わらず、尿にケトン体が出るわ、1人の時に倒れて救急車で病院。
即入院でした。

なんで安定期に入院前やねん。もうこんなんなら子供なんかいらんかったって毎日思ってました。

今10ヶ月の娘がいます。
あの頃の辛さ忘れるくらいどーでもよくなります。ほんとに可愛いです。

そして2人目妊娠中です。
あんなんやったのに赤ちゃん欲しくなります。

ほんとにいまだけです！
しんどいと思いますが赤ちゃんの為に頑張ってください！

• 11月17日

私も絶賛つわり中です(T_T)
1人目の時も8キロ痩せてしまい、少し入院しました(T_T)
でも、つわりには必ず終わりがあります！！その終わりは17週かもしれないし、18かもしれない！産まれるまで続く人もいるけど、少数派だと思いますよ。
今は辛いかも知れないけど、お腹の中で赤ちゃんも頑張っています！守ってあげられるのはお母さんだけですよ。
旦那さんには相談していますか？子育ても2人でするものですし、それはお腹にいる時から始まっていますよ。旦那さんに辛さを吐き出して支えてもらいましょう。助け合って赤ちゃんを元気に産んであげて下さいね。きっと大丈夫！！

• 11月17日

わかります！！物凄く、気持ちわかります！
私も５ヶ月にならくらいまで、本当に辛かったです(T_T)
妊娠なんて…とか色んな良からぬ事をたくさん思いました。
でも、基本的には安定期に入ると悪阻がウソだったように、なくなります。
私は３人ともそぅでした！
それまでは、立てないほど辛かったですけど(笑)

もう少しできっと楽になりますよ♪

そして、産まれてきた赤ちゃんは本当に本当に可愛くいとおしいです！

大丈夫！
今は辛くてもきっとこんな日もあったな～と懐かしく笑える日が来ます☆

頑張って下さい！！

• 11月17日

つわりは私も中期まで続きました！！妊娠したときは嬉しかったけどやはりつわりの辛さにいっそのこと降りてくれれいいのに。。って思いました！！おろしたいとも思いました！！あんだけ嬉しかったはずの妊娠がつわりによってそうも思わせてしまうんだから怖いですよね。。私も毎日家にいて気持ち悪さとの戦いでしたが思いきって外に出るようにしました！！そしたらやはり気分も晴れるようになりましたよ！！温泉いったり外の空気を吸うようにしてました！！15週目じゃ私もその頃つわりが辛くて泣いていた時期でした。。私の場合家にいるとほんとに参ってしまったので外に出て散歩するとそのときだけですが気分転換になりましたょ！！もう少し！！そしたらましになっていきますょ！！

• 11月17日

私は妊娠していませんが、お気持ちわかります。
吐き気からくるパニック障害持ちなので、吐き気があると動機もしてきて、どうにもならなくて…。

アイテムがあると、少しラクになりますよ！
私は酸っぱいのど飴と、吐き気を少し抑えるのに良いと聞いたポカリスエットを、カバンに入れてます。
外出する時は、飴舐めて、お守り握って、吐き気止めのツボを調べて、押します。途中でコンビニやトイレに入れそうな所、駐車場の奥や人通りの少ない道をあるいて、いつ履いてもいいように、病院までのルートを決めてます。どうしても乗り物に乗らないといけない場合は、タクシーに乗って、気持ち悪くて吐けるように、袋とティッシュを広げておきます。
頑張るというよりは、どうやったら病院までいけるか、どうやったら1時間過ごせるか、など、目の前の直前の事をやり過ごしたという結果が、自分の力になるので、試してみて下さい。

• 11月17日

わかります！
辛いですよね󾌱
あたしは39w終わりまで(臨月間際まで)つわりありました！
何食べても気持ち悪くて…。
アイスは大丈夫だったけど、栄養がないし…。
ほんと困りました。
唯一、うどんだけ大丈夫で素うどんばっかり食べてました。

• 11月17日

ゆっくり、ゆっくり。
いつかお互いがありがとーって思える日が来ます。
愚痴ならなんでもばっちこーい！(笑)

• 11月17日

私は毎食後吐いてましたよ(^_^;)
ちなみに今もまだ吐いてしまいます。(毎食後ではなくなりましたが)
吐きたい時には吐いたらいいんですよ(*^^*)
恐怖症になる必要なんてありませんから。
私は外出してても
『トイレ行ってくる』
と言ってどこでも吐くよぅにしてます♪

• 11月17日

私も嘔吐恐怖症で、吐いた方が楽なんだろうなぁ(><)と心臓がバクバクしてきても何とかこらえてきました。
つわり解消法に関するサイトを探しても、そのときに食べたいものを食べましょう、とか病気ではないから我慢するしかないです、とかしか書いてなくて…(;´д｀)
でも、ものすごく興味深い記事を見つけて実践したら、格段によくなりましたよ！
私は妊娠前から毎朝酵素ドリンクを飲んでいたのですが、妊娠してからも変わらず毎朝飲むようにしていて、主人と一緒に起きてそれを飲んでからまたひと眠りするのですが、起きたときにかなり調子良くなっていることに気付き、もしかして関係あるのかも‼と調べていたらこのサイトにたどり着きました。
藁にもすがる思いで酵素ドリンク以外の全てを試しましたが、まさに実践した当日からだいぶ楽になりました。
何とか吐かずにいられるのであれば食事療法で改善可能だと思うので、是非試してみてください♪
万一効かなかったら申し訳ないのですが…悪い情報ではないと思います。
希望の光を見つけられることを祈っています！

http://app.f.m-cocolog.jp/t/typecast/510773/496414/47592353

• 11月17日

度々すみません。
リンク貼れずに失礼しました。

「タマティー天使 つわり」
で検索したら最初に出てきます。

• 11月17日

厳しい意見が多くて、びっくりします
私も嘔吐恐怖症です
この病気は嘔吐恐怖症の人にしか分からない不安感なんでしようね
いくら厳しい意見言われても頑張れるようなものではないですよね
だから嘔吐恐怖症という病気なんでしようし
厳しい意見気にしないで大丈夫ですよ！
たまってる気持ちをここや周りに吐き出して少しでもストレスをなくしていきましよう！

• 11月17日

わたしも、今30週ですがピークの時ほどではないですがまだ吐いたりしてますよ(๑˘･з･˘)
一昨日なんか、でかけてたんですが朝ごはん食べたのが出てきて、何回も吐くからかしまいには喉？を痛めたようで血もでてきたりと。。。
つわりが続く人も結構いるみたいですよ(๑˘･з･˘)

• 11月17日

辛いですよね…
分かります(;_;)

私は2回とも吐きづわりでした。嘔吐恐怖症かは分かりませんが、とにかく吐くのがコワくて限界まで我慢してました。

吐く時は泣きながら吐いていた記憶もあります。

赤ちゃんが元気な証拠といいますが、考える余裕はなかった程でとにかくネットで食べれる物や楽になる方法を探していました。

二人目のつわりは上の子もおり、テレビばかりになってしまい申し訳なくて涙を流していました。

完全につわりが終わったのは7ヶ月ですが、安定期頃から少しずつ楽になっていきました
それまでは毎食吐いて5キロ痩せ、ピーク期は毎日泣いて…終わりが見えない毎日が辛くて…いつかは終わると周りは励ましてくれましたが今が辛いんだよ…と何度思った事か…(;_;)

とにかく1日1日が過ぎるのをひたすら耐えたような感じです。泣いてもいいです！弱音は吐いて下さい。
私は泣くのが少しはストレス発散になった気がします。

吐き気止めは処方されていますか？先生に相談するのもいいと思います(^^)
つわりはホントに辛かったけど、これは強く思います！耐えて良かったと。そしてホントに嘘みたいに楽になる日が突然きます！今は辛いですが耐えて下さい(;_;)✨

• 11月17日

可哀想に‥(T ^ T)よほど‥悪阻が長くて辛い思い、くるしい😣思いしてきたんだね。悪阻が長く酷いとそんな気持ちになるのも仕方ないね。

• 11月17日

死なないでください！
あなたも、赤ちゃんも大切な存在です！！
ここまできたのは他でもないそらちるさんの力だと思います。
元気な赤ちゃんが生まれることを願っています☆

• 11月17日

整体行ってみてわ？悪阻に効く方法相談してみて下さい。良いのがあるみたいで友達が楽になったらしい。

• 11月18日

弱くないですよ！大丈夫です😊
辛いですね。悪阻。
私も悪阻が酷く、出産前までありましたよ。

ただ、悪阻は、赤ちゃんのせいではありません。
お母さんの身体のホルモンが、母親になる準備をしています。
また、一説には赤ちゃんを異物だと認識し、拒絶反応を起こしているとも言われています。

なので、赤ちゃんが悪いのではないので責めないであげてください。。。

また、悪阻のことばかり考えていると、余計にストレスがかかり悪阻は悪化するようです。

すきなことや、音楽を聴くなど
気分転換を日中に少しずつ取り入れられたらいかがですか？

また、生姜（紅ショウガ・寿司のガリ） 吐き気がする時に、少量食べると効果がある場合があります。 生姜は、漢方薬などにも使われるくらい、吐き気によく効く食材です。
このように、調べれば悪阻に効くとされているものや、アロマオイルなどもありますので、色々試されるのもいいと思います😊

私は悪阻が酷かったのですが、唯一食べれたのが鰹節でした笑

など、好きなものを今は食べて、少しでもリラックスして、悪阻のことを忘れる時間も見つけてあげてください！

お母さんが、資本です‼︎
耐えるのではなく、母親になるための変化だと、受け入れることで
少しは楽になられるかもしれません。

• 11月18日

心をコントロールするのって難しいですよね？
私は３人のママをしてます🎵
３人中２人は 出産まで悪阻があり辛い時もありました😵
でも そらちるさんの様に考えた事はなかったかなぁ～

そもそも 悪阻が酷い軽いの問題ではなく 妊娠するとホルモンバランスが崩れるから情緒不安定になるのは変じゃないし誰しもが経験する事です😄

一番大事なのは上手く付き合って行く方法を見つけ出す事！

多分 今は悪阻＝嫌だ・ 怖い と悪い所にしか目を向けられていないって所に問題があるのだと思います。

内容を読んでいて思ったのは
そらちるさんは 悪阻が辛い… と言いつつも赤ちゃんをちゃんを気遣っている（赤ちゃんを大事に思っている）事に自分が気づいてないんだろうなって思いました😃
私からすれば そらちるさんは ちゃんと辛くてもママになってますよ‼

だから 悪阻以外にも目を向けてみて下さい😊

参考になったら良いのですが一方的に私の悪阻との向き合い方を話しますね‼
私は妊娠6週目から悪阻と向き合いました！
まずは これが悪阻かぁ～程度でしたが 次第に色々な匂いに過敏になり飲み水もメーカーによっては飲めず 妊娠して直ぐに5キロ痩せました。仕事もしていたから 出勤途中何度か立ち止まり 冷や汗をかきながら出勤し勤務中も何度かトイレにいったりして…貧血もおこすし大変でした。
嘔吐の中でも一番辛かったのは吐くものがなく胃液を吐く時に 喉が熱く痛くなる事！だから私は 気持ち悪くても食べました。そして食べる食材も嘔吐後の後味が悪くない物を探しながら食べました。そのうち楽な吐き方もあみだし 暇があれば少しでも寝て体も休めました。

でも不思議な事に悪阻が酷くても食べたくなる食材があったり 炭酸が飲みたくなったり 好みがあって そのうち ゲーム感覚というか これは？🙆🆗✨NG？みたいに旦那と悪阻を楽しみ 旦那は私の様子を見て食べられる物を買って帰ってきたり 夜な夜な買いに行ってくれたりして わがままな私に付き合ってくれました✨
そして休みの日には 気分転換に子供服のウィンドウショッピングに出掛けたり 普段の買い出しに行って荷物を持ってくれたり 坂道・階段は後ろからサポートしてくれたり 子供の名前を色々考えたり等をして とにかく旦那と一緒に乗りきりました😃
一人だったら
そらちるさんみたいに考えていたかもしれないけど 旦那がいてくれたから頑張れたし頑張りたかった😊

確かに辛いのは自分です。
いくら旦那が頑張ってくれても耐えるのはママ！
でも 旦那の立場になって考えたらどうでしょうか？変わりたくても変われない 私がその立場なら もどかしくて申し訳なくて頑張ってもらいたくて辛いはずです。
だったら自分が頑張る方がずっといい。
自分だけで乗りきろうとしないで 周りに頼ってもいいのでは？

考え方や見方を変えると見えなかった物が見えたり 新たな方法が見えてくる物です！

自分が弱いと思うなら強さを見いだせばいい 人は理由があれば強くも弱くもなる。
それは逃げるか立ち向かうか❗
そらちるさんは弱腰だけど 前を見てるでしょ‼
向き合う勇気を持ってください‼
せっかくのマタニティライフ 良し悪しあるけど楽しまなくちゃ😆最初の子供だけですよ～ゆっくり成長を感じ合えるのは🎵
まだ辛い方が優先されるけど 胎動を感じ始めたら一気に可愛さ倍増 音楽や子供の声に反応し動いたりママパパの声に答えてくれたり 気持ちを切り替えるタイミングが 沢山増えてきます。そらちるさんが出産し赤ちゃんを見て頑張って良かったって思える事を祈ってます😌

• 11月18日

お気持ちお察しします。
私もパニック障害や嘔吐恐怖、外食恐怖、うつ病、遠出恐怖など多々持ってます。薬が無いと私は死んじゃうらしく妊娠してる今でも朝、昼、夜、寝る前の薬は欠かせないです。赤ちゃんになるべく影響が少ない薬に2年程掛けて変えましたが。
しかし、つわりは否応無しにやってきました。1日平均10回の嘔吐です。もちろん今も続いてて寝たきり生活が9月14日から今まで続いてます。よく生きてるな自分と思います。産婦人科はパニックなどの病気が進行する事を助産師さんやソーシャルワーカーさんが視野に入れて精神科の入院施設のある大きい病院に移動しました。自宅にしても児童相談員の方やソーシャルワーカーさんが訪ねに来てくれます。会うのが辛い時は電話にしてます。
意外と相談出来る人はいるんだなと最近は思ってます。
お互い今の自分が一番安定しやすい環境を頼れる人と相談しながら探していけると良いですね！

• 11月18日

私は初期より後期の方が辛かったです!!
初期つわりは4ヵ月半までありました！
後期は8ヶ月前くらいからありました
頻尿、嘔吐、貧血
もう何度つらいって叫んだことかｗ

そらちるさんママになるんですよ
赤ちゃんも頑張ってますよ。
一緒に頑張りましょ！
私は
産まれたら大きいお腹も胎動も居るって証味わえないです。
お腹もへこんで少し寂しくなります。

• 11月18日

私も望んだ妊娠で嬉しかったのですが、妊娠悪阻で入院しないと駄目なくらい吐いてる時は妊娠しなければよかったと思ってしまいました。
そらちる！さんも本心ではなく、つわりがそうさせていると思います。
４０日も入院したので、主人にも迷惑かけてるので、頑張らないとと思って頑張ってましたが、退院後精神的に限界だったのか、１人でいてれないわ、夜中不安で明るくないと寝れないわと不安症になりました。
産科からの紹介で精神内科に通い始めましたよ‼
妊婦さんになってから通う人もいるみたいです。

そらちる！さんは頑張っていると思うので自分を褒めてください。他の妊婦さんと比べたら駄目ですよ‼
大変な人もいますが、楽な人もいるのですから！

• 11月18日

初めまして(*^^*)私は妊娠15週4dの初マタです。
悪阻が酷いんですね、、
私は現在胸焼けと頭痛、むくみに悩んでます。
悪阻がピークの時はずっと寝てました、、鍼や漢方で乗り越えていました。
悪阻の時期は周りの人にサポートしてもらいながら少しずつ前に進めばいいと思います。
実家に帰るとか旦那さんにちょっと頑張ってもらったりして、、
全部一人で抱え込まなくていいと思います。周りに相談して助けてもらってください。
赤ちゃんは10ヶ月しか一緒にいられません。産まれてきてくれたら、今よりもっと沢山大変な経験をするみたいです。
今の大変な辛い思いはこれから赤ちゃんを支えていくための、お母さんになるための修行だと思ってます。
きっと悪阻で辛い思いをした分、赤ちゃんは沢山の幸せを運んできてくれます。
神様はその人に乗り越えられる試練しか与えないんだから。
赤ちゃんはそらちるさんを選んで来てくれたんだから。
赤ちゃんに毎日、一緒にがんばろうね(*^^*)って話かけてあげて。
お母さんが辛い時は赤ちゃんが元気な証拠。お母さんが楽な時は赤ちゃんが少し元気ないのかな？って話かけてあげる。
元気に産まれてきてね！って。
気持ちの持ち方って大切だと思います。私はこうやって考えるようになったら少し楽になりました(*^^*)♡
そらちるさんの辛い気持ちは凄くわかります。でも周りのお母さん達もみんな経験してること。
だから負けないで一緒に頑張りましょう！辛い時は何時でもこういう場で話も聞きます！！
ちなみに悪阻や逆子は鍼が効果的ですよ！近くに鍼灸院あれば行ってみるのもオススメです！
生意気なことばかり言ってごめんなさい。
でも同じ妊婦さんとして応援したいです！悪阻に負けないで！！自分に負けないで！
赤ちゃんも辛いから、一緒に頑張ってあげてください！

• 11月18日

はじめまして。私もいまつわりと戦っています。
一人目の時のつわりも酷くて妊娠悪阻で入院もしました。その時も毎日が灰色で人生で一番辛い日々でした。周りにつわりが酷い人がいなくて理解してもらえない悲しさと悔しさ、身体の苦痛で毎日泣いていました。多分ホルモンバランスのせいもあっていつも以上に涙もろくなったりネガティブになったり精神的にも悲惨でした。
つわりの吐き気は抗癌剤の副作用に似ているとどなたかが言われていました。確かに味覚異常もあるし毎日何度も嘔吐したり体重が減ったり…しかも吐き気を止める術がないという最悪な状況…。つわりは病気ではないという励まし？の言葉を何度呪ったことか…。病気ではないから治療法がない=症状を抑える術がない…ということ。病気なら治療法があるけどつわりは治せない！強い薬も使えない。そこを世間の人は全く理解してくれませんよね。
ただただ忍耐でやり過ごすしかないつわり。本当に辛いですよね。死にたくなるほど辛いお気持ちわかります。本当に死にたいわけではないけど、それほど辛いんですよね…。すごくすごくわかります！！(;_;)
私も今そのくらい辛いです。
食べること、寝ること、人間にとって基本的な楽しみも奪われて本当につわりほど精神を蝕んでしまう事を私は今まで経験した事がありません。
そんな私でしたから出産はつわりよりずっと楽でした。産んでしまえばこの辛さから解放されるんだ！！と思えば踏ん張れました！陣痛の痛さなんて一瞬に感じました。産んだ時の達成感はつわりを乗り越えたことで普通の人の何倍も感じることができたと思います。私は産んでから部屋に戻ってからすぐに菓子パンを3つぺろっとたいらげました。その美味しさは今でも忘れません。
そして今…二人目を妊娠中です。あんなに辛かったマタニティーライフでしたが産んでしばらくしたら少しずつ忘れてしまっていました。人間って強いですね。でもつわりを経験したことでつわりの辛さ、耐えている妊婦さんの気持ち、妊婦さんに対する敬意、自分の母親に対する感謝、沢山の事を学びました。
今はすごくお辛いと思いますが、長くても産んでしまえばつわりは終わります。もしかしたらあと数週間で終わるかもしれません！未来のことは分からないけれど、つわりは必ず終わります。大丈夫です。
そしてこの経験は必ず人生のプラスになります。
つわりの終わった時に何を食べるか考えて過ごしませんか？
私は焼き肉です！
長々取り留めのない文章ですみません。お気持ちが痛いほどわかるので…私も泣きながら文章をうちました。泣いたらスッキリするから泣きたいときは私と一緒になきましょう！
こちら返信不要です。

• 11月26日

私も全く一緒でした( ；∀；)

３ヶ月寝たきりでした…死にたいくらい辛くて赤ちゃんいるからかろうじて生きてるって感じでした(^o^;)
でも、一度だけ二時間だけつわりがピタッとおさまったんです。
凄く不安で泣きました。妊娠やめたいって思ってごめーん(´；д；｀)って思いました。
みんなにつわりは終わりが来るって言われても、可愛い赤ちゃん産むためにがんばろう！って言われても全然頑張れなかった。

でも、少しずつだけど楽になります。あとエビオスっていうビタミン剤のんでます。
授乳中でも飲めるし妊婦でも飲めます。
胃もたれとかに効くので、お守りがわりにのんでます。

もう頑張ってると思うけど、時期が過ぎるのを待つのみです。
何も考えずに音楽とか聞いたりして少しでも気分がよくなればっておもいます！(*^^*)

• 11月28日

私も精神科に通いながら妊娠してます
病院がそうマイナスに思わせているのかもしれません(-_-)自分を責めずにいてください(^^;産んでから治療すれば大丈夫だと先生から言われています(^^;

• 1月1日

お久しぶりです！
あれからもう気付けばお互い32週ですね！
先生や看護婦さんにあの時はどうなるかと思ったけどここまできたねって言われました。
ほんまにあの時は死しか頭になかった気が…
今は後期の動悸やめまいとかでまたまた辛い日々送ってます（ ; ; ）
最近調子どうですか？

• 3月15日

気になってコメントしちゃいました！
投稿から時間がたって33週になられているようですが、その後調子はどうですか？

私はつわりはそんなに重い方ではないですが、それでも少し気持ち悪いと感じたときや、何もなくても突然死にたいと思うことあります。
もともと希死念慮があることも関係してるかもしれませんが
ニュースで事故や事件を見ると私も巻き込まれて死ねたら今なら一人じゃなく赤ちゃんと死ねるのに。なんて考えちゃいます( ´△｀)

もしよかったらどのように過ごされていたら教えて頂けたら嬉しいです(^^)

• 3月18日

めっちゃわかります❗
妊娠12週の妊婦なんですが、6週くらいから、つわりがひどくて、寝たきりです😖🌀🌀
仕事も休職中です😢
朝夕頭痛と吐き気があって、毎日辛いです😖
12週だから、そろそろつわりが落ち着くんじゃないって言われるたび、自分のつわりは終わらないんじゃないかと不安になります😳😳
赤ちゃんに対しても、全然思いやれなくて、ひどいこと思った後はごめんねって気持ちになります😢😢
今まで病気になったこともなかったので、この状態がほんとにしんどいです😢😢
早くつわりが終わらないかなって思いでいっぱいです😢
一緒の思いの人がいて、安心しました😢😢

• 10月24日