妊娠・出産
妊娠中の便秘解消のためオールブランを食べているが、おならが止まらず苦しい。便秘を解消しつつガスを抑える方法は？
便秘の話なので苦手な方はスルーお願いします。
妊娠してから便秘になってしまったため、オールブランのオリゴ糖入りを毎朝食べています。
おかげさまでですごく快便になり、便秘解消したのはいいのですが…
とにかく日中おならが止まりません😭😭😭（笑）
ただでさえ妊娠中おならの回数が増えるみたいですが、とにかく沢山出ます😭😭😭
しかも、仕事中座って我慢しているとお腹がガスでパンパンになってしまい、胃から下のお腹が爆発寸前になります😱
苦しくて座ってられなくなります😭
でも、このオールブランをやめると便秘になってしまいます。
この両極端で苦しんでいるのですが、ガスが出過ぎず、快便にするにはどうしたらいいのでしょうか？😢
- ナナ(2歳4ヶ月, 6歳)
コメント
飛べない豚
オリゴ糖が便秘にいいので
飲み物やヨーグルト等に混ぜて
みてはどうでしょうか☺️？
ナナ
オールブランなしで、オリゴ糖を摂取すると言うことですね！？
試してみます！！
ありがとうございます！😊🎶