コメント
退会ユーザー
お風呂上がりにしっかりマッサージするのが良いですよ😊
あげ
足をあげて寝たりマッサージしたり後はかかとの上げ下げ運動や散歩といった軽い運動ですね😊
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ぽこちゃん
足あげて寝るといいんですか？🤭
簡単なのでさっそく今夜やってみます！- 6月4日
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あげ
足の下に座布団か枕かなんか入れて心臓より高くして寝ると血流がよくなって足の疲れにもいいですしむくみも少し楽になりますよ😊私も妊娠中むくみで怪獣みたいな足になってしまい毎晩足あげて寝てました😅出産して1週間で13キロ減りました💦ほぼむくみで体重が増えてたっていうことに助産師さんと驚いた事を覚えてます💧
- 6月4日
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ぽこちゃん
そうなんですね！
覚えておきます🤗！
え！びっくりな体重減少🤭
むくみもほっとけないですね😂！！- 6月4日
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あげ
やばいですよね💧
靴も靴下も入らない位にむくみました💧立ち仕事でしたが産休入る1.2ヶ月前あたりからはずっと立っていられなくなり座らせてもらいました💧
むくみ軽くなるといいですね😊- 6月4日
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ぽこちゃん
うわ、それきついですね😭
私はデスクワークで
足がむくみます🤦♀️。笑
さっそく枕を足にも設置して寝てみます🙋♀️💓- 6月4日
だま
メディキュット履いて寝るとすっきりしますよ！
あとは塩分控えめの食事にして、
アボカドやバナナ、トマト食べるといいみたいです！
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ぽこちゃん
寝る時履くだけですもんね〜。
試しに買ってみようかな😂
悪阻で梅干し食べてたから
むくみやすくなったのかな🤦♀️
食も気をつけてみます！- 6月4日
みぃ
ゴキブリのポーズわかりますか？
仰向けに寝て、手足をバタバタと揺らします😄
あとは旦那様に揉んでもらうとか(笑)
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ぽこちゃん
え！初めて聞きました！笑
寝る前にやってみよー！
旦那さんはあてにならないな〜😭
自力で頑張ってみます！🤦♀️🤦♀️笑- 6月4日
退会ユーザー
上の方も仰っているようにメディキュットいいです😊
ほんとに履くと違います！！
産後入院中、一緒に入院してた方みんな履いてました🤗
産後も使えるのでぜひ！！
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ぽこちゃん
みなさんメディキュットで
対策してるんですね🤭🤭
ぜひ今日買ってみます！笑
ありがとうございます〜🤗💓- 6月5日
ぽこちゃん
ありがとうございます！
やってみますね🤗🤗