バブちゃん
それくらい取った方がいいみたいなので取りすぎではないと思いますよ☺️
私は逆に水分取らなすぎなので意識して飲むようにしないと1日で1リットルも飲まないとか普通にありますもん😂😂
せーちゃん👑🐃
私もめちゃめちゃ水分とります！
すぬーぴーさんと
同じくらいです
2リットルは絶対飲んでます！
麦茶沸かしまくりです😂
麗華
日に日に暑くなってきてるし💦ちょうど良いと思いますよ！
本来、人間は一日に3リットルの水分をとらないといけないと言われていて
でも💦3リットルって意外と飲むの大変なので水分補給と 料理などで2リットルくらいとれるのが良いとされてると 医療の勉強してた時にならいました。
mini
浮腫みとかなければいいと思いますよ😊私は1.5Ｌくらいですかね🤔ポカリの飲みすぎは糖分多いので気をつけてくださいね〜😆
コメント