完母ですが、野菜嫌いです😰この前初めて野菜ジュースを飲んだらこれなら…
完母ですが、野菜嫌いです😰
この前初めて野菜ジュースを飲んだら
これなら飲める！というものを見つけました。
伊藤園のビタミン野菜というものです。
近くのスーパーに売っているので
これを毎日1パック飲むようにしようかな？
と思っているのですが…。
悪影響はないですかね？💦
他にも食べれる野菜を取ろうとしているのですが
栄養のありそうな野菜は嫌いなものが多く😔
生野菜のサラダみたいなものがダメです。
レタスにしてもマヨネーズを大めにつけます…。
筑前煮、きんぴらごぼうを大量に作りましたが
日持ちする日数も限られているし作る手間もあり😰
ほうれん草の胡麻和えもよく作ります。
野菜ジュースを毎日飲むようにした方が
母乳にも自分自身の体にも良い影響があるでしょうか？💦
- マツ(6歳)
コメント
ちょんちー
私も完母ですが野菜大嫌いです💦
同じくサラダみたいな生野菜がだめです(･･;)
特に葉物がだめで‥
私の場合は野菜嫌いなのに珍しいですが、ピーマンとかナスとかの夏野菜は食べれるので、中華料理にして野菜とるようにしてます！
回鍋肉とか麻婆茄子とか‥
あとはチョレギサラダのドレッシングだと頑張れば食べれるので、どうしてもの時はめちゃくちゃかけますがチョレギドレッシングかけて野菜食べてます💦
はじめてのママリ🔰
野菜ジュースからの栄養より、やっぱり野菜を摂ったほうがいいと思います！
お味噌汁とかどおですか？あとはフードプロセッサーなどあれば野菜を全て細かくして、カレーにしたり、、
どんな野菜が苦手かにもよりますが、野菜ジュースより、煮物や胡麻和えの方が絶対身体にもおっぱいにもいいと思いますよ😊✨
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マツ
コメントありがとうございます！
そうですよね、食事で野菜とるようにしたいと思います！😭- 6月4日
マツ
コメントありがとうございます！
食べられる野菜を食べた方がいいですね💦
私も調理したキャベツや、味付けが濃いめのものは大丈夫なのでなるべくそういう料理作るようにします😭