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ひろ
ココロ・悩み

妊娠の影響で精神的に辛いです。夫に理解されず、疲れています。落ち着く方法を教えてください。

妊娠のせいかなー。
妊娠のせいにしたくないけど、精神があれる。
旦那に当たってることは分かってるけど、
私が仕事してる間ずっと寝てるし。
炎天下の中ずっと歩き回ってるのに労りもなし。
夜は飲み会だし。
なんか顔合わせるのも嫌すぎて。
自分でもどうコントロールしていいか。
もう嫌。嫌いとしか今は思ってないのに。
いざいなくなるのはきっと耐えられないだろーなー。
どうすれば落ち着くのか。
みなさんの落ち着き方法教えてください。

コメント

deleted user

私も妊娠中は気持ちがコントロール出来なくて、旦那に当たり散らしてました😭
私は毎日のように実家に行ってましたよ!
ご実家が近いようでしたら帰ってリフレッシュするのもいいですよ☺️

  • ひろ

    ひろ

    コメントありがとうございます😂
    実家帰れたらほんといいんですけどね(´・ ・`)

    • 6月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    すぐ帰れない距離ですか😢?
    役に立つ回答になってなくて
    すみません😭

    • 6月3日
  • ひろ

    ひろ

    新幹線の距離なのでなかなか帰れなくて😢
    いえいえ!ありがとうございます😊
    母に電話で愚痴聞いてもらいます٩(ˊᗜˋ*)و笑

    • 6月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    遠いですね😭
    電話で聞いてもらうのもいいですね☺️

    • 6月3日
yuki⋆︎*

上2人の妊娠中も旦那にイライラしてました、、
旦那の休日の日家にいられるのが嫌で一緒に寝てるのも嫌でした!
今の妊娠中ももちろん毎日イライラしちゃってます😂

  • yuki⋆︎*

    yuki⋆︎*

    今のあたしは旦那と喋らないのが一番落ち着きます、、😭笑

    • 6月3日
  • ひろ

    ひろ

    コメントありがとうございます(^^)
    やっぱり話さないの1番ですかね💦
    顔見ない話さないでいきます。
    それなのに話しかけられるとイライラします😱

    • 6月3日
まめ

私もそうなりますよ!!
毎回ちょっとしたことで
何かのスイッチがはいっちゃって
キレるわ泣くわです。笑
寝て忘れようと思ってもイライラして寝れないし、さらにそんな自分にも嫌になるしで負のループですよね💦
あともう少し、あともう少しって
自分に言い聞かせてます!
私は私なりにこれでいいんだって
自分のことを応援してあげましょ!
そして赤ちゃんに一緒にもう少し頑張ろうねって言ってあげましょ!
私はいつもそうしてます😂
お腹の子だけは絶対に
ママの苦労分かってくれてますよ!!

  • ひろ

    ひろ

    コメントありがとうございます😊
    そうなんです。
    ほんとーに些細なことなのに。
    申し訳ないって気持ちはあるのに、
    どうにもできなくて(´・・`)

    • 6月3日