コメント
you
8ヶ月で1.7プラスで
今過ごしてます…
体重すごい気をつけてます…
てぃー
妊娠後期からは+1~2kgくらいで推移してます。
トータル8~9kgですが体重管理が厳しいとこなのでちくりと言われ必死で体重キープしてる最中です
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２児まま
どんなふうに体重管理されてますか？
おすすめの食べ物などありましたら教えて頂けたらと思います！- 6月3日
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てぃー
天気のいい日は散歩をしているのと
たまに夜はお米を抜いたりしています。(´・ω・`)
基本野菜を多めにとってもやしとかで嵩まししているのとよく噛んで満腹中枢を刺激しています。
甘いものとかも食べますが朝か15時に食べるか豆乳を冷凍したのを時間をかけてたべてごまかしてます(笑)
あとは炭酸水とかでお腹を満たしたり．．．
参考にならなくてすみません(T_T)- 6月3日
２児まま
申し訳ないです、私が知りたいのは後期から出産までの体重増加なんです（；^ω^）