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さくら
妊娠・出産

妊娠四ヶ月なんですが、貧血が酷すぎて吐き気がして頭がいたいです。鉄…

妊娠四ヶ月なんですが、貧血が酷すぎて吐き気がして頭がいたいです。
鉄剤もらって飲んでますがそんなに、改善されず。

なにか、対策はありますか？？？

コメント

ままり

私も妊娠中貧血で、食材から鉄分とってと言われてました！
肉、魚、卵、豆腐、納豆、には多く鉄分が含まれているらしく、この中からできるだけ毎食2品は食べるようにと言われ食べてました。
とにかく鉄分の多いもの食べてましたね。

  • さくら

    さくら

    そうなんですね、
    やはり、ごはんからなんですね。

    がんばります！
    ありがとうございます。

    • 6月1日

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