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なつみかん。
妊娠・出産

妊娠中で35週2日で、だるさや肩こりで寝つけず、最近夜眠れない悩みがあります。良い対策や方法が知りたいです。

妊娠35w2dなのですが
身体がだるかったり肩こりだったり
いい寝る体勢が見つからなかったりで
ここ2、3日夜寝つけません。
昨日も4時まで寝れませんでした…☹️
いい対策いい方法があれば教えて頂けたら嬉しいです。

コメント

しい

シムスの体位良ければしてみてください☺︎︎

  • なつみかん。

    なつみかん。


    返信ありがとうございます。
    調べてみました!今日試してみたいと思います😊

    • 5月25日
  • しい

    しい

    どういたしまして♥
    是非お試しあれです💕

    • 5月25日
まめ大福

わたしも寝つきがすごく悪くなり、夜が嫌です‥。
わたしは背中に半分布団を挟んで、斜めな態勢がなぜか落ち着きます☺️
あとは、腰痛防止のために右向きと左向きを交互にしてます。

  • なつみかん。

    なつみかん。


    返信ありがとうございます。
    寝たいのに寝れないってすごい嫌ですよね!楽な体制は人それぞれですよね😅
    ちなさんのも一度試してみたいと思います😊

    • 5月25日
ゆぅちゃん

わたしも妊娠中はなかなか寝付けなく、肩が痛かったりと悩んでいたのですがクッションなどなにか楽になるものを引いたり挟んだりして寝ると寝れるようになりました✨色々試してみるのもありだと思います😌寝付ける日がきますように✨

  • なつみかん。

    なつみかん。


    返信ありがとうございます。
    やっぱり寝付けないですよね😭
    私は肩と脚だるいなーって感じです。
    抱き枕とか色々試してみます!!😊

    • 5月25日