妊活

基礎体温が不安定で、体温が上昇しました。気温の変化や測り方に疑問があり、高温期の判断が難しいです。18日に排卵が確認されています。

基礎体温表なのですが、先月からだいぶガタガタです...
今日いきなり体温あがりました💦やはり気温の変化で変わったりしますか？排卵後から暑くて起きたりしちゃうので布団を減らしたり暑くならないようにしてるのですが...
ただの高温期なら嬉しいのですが、自分の測り方がおかしいのか気温の変化なのかどうなんだろう💭💭
高温期何日目とみるのでしょうか？


18日に排卵済みを病院で確認しています。

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