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まー
妊娠・出産

妊娠8ヶ月で入院中。ベッドで痛みが続く。対策や楽な体勢を教えて欲しい。歩かずに寝るように言われている。

妊娠8ヶ月、入院中です。
まだ3日目ですが、ベッドにずっといて身体中が痛くて痛くて😭
昨日の夜は、いい体勢が見つからなくてほとんど眠れませんでした💦

何か対策ありますか??
楽な体勢やベッドの上でできることなど教えてください!

歩いたりはそんなにしないように!と言われていますが、寝てなきゃだめとは言われていないです✨

コメント

あっくん

猫みたいに四つん這いになってお尻を突き出すポーズをよくしていました!
ずっと寝ているとガスが溜まるからやってみなーと看護師さんに教えてもらったポーズなのですが、私は腰が痛い時などやっていました!
眠れる体勢じゃなくてすみません。。
入院生活頑張ってください!

  • まー

    まー

    ありがとうございます✨
    今は点滴をしているので難しそうなポーズですが、腰に効きそうですね!
    やってみます😄
    先が見えない入院生活ですが頑張ります🎶

    • 5月23日
いっつん

病院のベッド体痛くなりますよね😭わたしが入院した時は、お昼寝マットを持ち込んで敷いて寝てました!😆あと、マイ枕も(笑)

  • まー

    まー

    ありがとうございます✨
    まだ2回夜を過ごしただけなのに、体痛すぎます😭
    マイ枕いいですね!!
    今日持ってきてもらおうと思います👍

    • 5月23日
なっちゃん

私も28週から今も入院中です!
病院のベットって本当身体痛くなりますよね💦
私は家から抱き枕持って来たり、大きめのタオルを畳んでくるくる丸めて片方の背中の下に入れていい具合の体制を見つけています!
でも今だになかなかぐっすり眠れませんが、なぜかお昼寝だとよく眠れるので夜は諦めて気がすむまでモゾモゾしてます😭

  • まー

    まー

    ありがとうございます✨
    長い入院生活なんですね😢
    つらいですよね💦
    私はまだ2回夜を過ごしただけなのにつらすぎて😅
    家では抱き枕使ってました!持ってきてもらおうと思います👍
    やっぱりぐっすり眠るのは難しいですよね。。。
    入院はまだ続きそうなのですか?
    何をして過ごしていますか?💨
    よかったら教えてください!!

    • 5月23日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    24時間点滴をしているのですが、一応32wから減薬して様子見て大丈夫そうなら33,34wくらいに退院て感じなのでトータル1ヶ月くらいの入院になりそうです😨
    最初の方がやっぱり辛いですよね💦
    私はAmazonプライムという年間3900円で映画やドラマ見放題のやつに入っているのでひたすら見てます😆月にすると300円くらいなのでかなりオススメです!
    座ると張っちゃうので寝ながら出来ることに限られてしまうのですが、たまに懸賞つきの間違い探しとかやってます♩

    • 5月23日
  • まー

    まー

    点滴も痛いですよね💦
    私手首のところにしているので動かすと痛くて😭不便ですし…
    1ヶ月長いですね😢
    家ではAmazonプライム見てました!私のスマホでも見れるのかな?主人に聞いてみようと思います🎶
    懸賞付きのものもいい暇つぶしになりそうですね!
    教えてくださってありがとうございます✨
    入院生活頑張りましょう😊

    • 5月23日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    私も手首です!既に四ヶ所くらいダメになりアザだらけです💔点滴も寝にくい原因の1つですよね😭
    スマホでも観れますよ!ただWi-Fiないとすぐ通信制限かかってしまうので、もしポケットWi-Fiとかお持ちなら🌟
    後は最近は大人の塗り絵とか流行ってるみたいですのでご参考までに☺️
    お互い頑張りましょう💓

    • 5月23日
nanama

私は市販の抱き枕じゃなく、ふわふわの大きめの枕を抱っこして横向きに寝るようになって腰の痛みが減りました☺️抱き枕も買ったことがあるのですが固くて合わなかったです😣

  • まー

    まー

    ありがとうございます✨
    家では抱き枕使ってました!
    ふわふわ枕も良さそうですね😊
    腰の痛みつらいです💦
    今日抱き枕持ってきてもらって、横向きで寝てみようと思います🎶

    • 5月23日