コメント
フィオナ
帝王切開では無いのですが💦
痛み止め効かないですか？
産後の回復は本当に人それぞれだと思います💦
元々は帝王切開予定でしたので、産後の部屋が私以外は全員帝王切開の方でしたが、翌日からスタスタ歩いている人もいれば体調崩している方もいましたので😞
出産数日はかなり辛かったですが日にちの経過と共にだんだん良くなっていました😄
とは言うものの退院時はフラフラでしたが😅
あまり無理はせず入院中はしっかりやすんでくださいね😊
cilttpkcu♡
退院する頃には戻ってると思いますよ！
私も２日目まではトイレに行くまでに３０分かかって、何度も漏らしてしまったり、、😓
３日目以降とにかく歩かないとと思い、必死に歩いてました！
新生児室まで遠いので歩かないといけないし、食事も歩いて取りに行かないとなので必然的に歩かされるんですけどね😅
1番早い治療法は歩く事だと思いますよ！
痛いからと庇って横になったりするとそのままでいいと身体が勘違いしちゃいます😭💦
-
ココ
そーだったんですね💦
何とかご飯やトイレの為に歩いてはみてるのですがなんせ産前から切迫のために妊婦生活がほぼ安静だったので筋力も全然なくなってるんだろうと思います😢
その無理やりでも歩くために何か良い方法はありますか？？
ベルトをしたり痛み止めなどは飲んでいましたか？？- 5月23日
-
cilttpkcu♡
私も妊娠中期から自宅安静→入院→自宅安静→入院→手術だったのでほぼ寝たきりでの出産でした😓💦
つわりもひどくて通院で点滴してたりで筋力落ちすぎてました😱
私は母子異室だったので、新生児室に赤ちゃんを迎えに行くとか、毎日日課を自分で決めて歩いてました！
赤ちゃんに会いたかったので必死でした(笑)
呼べば連れてきてくれますが、自分のために！みたいな🤗
ベルトというか、腹帯してますか？👀💡
手術後の傷の上から早くくっつくように？お腹戻るように？骨盤戻し？だかで、きつく腹帯されてました😅💦
それで何とか歩きやすかったと思います！
痛み止めは入院中に飲む薬やら点滴やらに入ってると言われたので別では飲んでません！
術後は座薬で痛み止めて、効き目切れたらまた座薬みたいにしてました😭💦- 5月23日
-
ココ
すみません💦下の方に返信しちゃいました💦
- 5月23日
退会ユーザー
赤ちゃんの誕生おめでとうございます❤️そして手術お疲れ様でした！
坐骨神経痛については、今がちょうど私自身悩まされているので、術後の事はまだ分かりませんが💦
帝王切開での傷は私の場合、2.3日後が一番ピークでした。
お婆ちゃんのように背中を丸めて壁伝いに歩き、トイレもままならない状態でこの先大丈夫か！？と心配しましたが、とにかく歩いて血行を良くすると傷の治りが早いと言われ、エレベーターも使わず階段を使ったりして動いていました。あとは無理せず痛み止めを多めに処方してもらうことでしょうか？
退院する頃には普通に歩ける様になってましたよ！
いまは新生児をお世話しないと！とか痛みとか不安でいっぱいでしょうが、赤ちゃんは預けてしまって休養しましょう😊
-
ココ
ありがとうございます😊♡
今悩んでらっしゃるのですね💦
辛いですよね😢
私も傷の痛みはもう少しすると良くなるのですかね💦
無理せず動きつつ痛み止めを飲む！という感じでやってみますね💡
そして休養もしっかりするようにしますね♬
ありがとうございます😊
mioさんは産後ベルトなどはせずに治りましたか？- 5月23日
ポコ田ペペ子
私も坐骨神経痛で歩くのが本当に辛かったです❗
沐浴中赤ちゃんお湯にいれたまま動けなくなったり😅
ストレッチ効きますよ☺
けど１番はブロック注射です。
ブロック注射うってくれる病院近くにないですか？
ストレッチは仰向けに寝れる状態ならですが…
仰向けに寝て片ヒザ立てて反対の足首を持って太ももらへんで交差させます。
そうするとお尻のへんにピキーンって感じると思います。
もし感じなかったら少し角度変えるとわかると思います。
これやるだけで少しは楽になると思います☺
-
ココ
坐骨神経痛の先輩ですね！
ブロック注射打ってくれる所調べた事は無いので分からないです💦
仰向けには寝られます！
太ももらへんで交差というのは足を曲げるんですか？？- 5月23日
-
ココ
分かりづらかったですね💦
足を組む手前の状態みたいな感じですかね？？- 5月23日
-
ポコ田ペペ子
そうです❗男の人が(偉そうな感じで笑)足組む感じです✨
- 5月23日
-
ココ
すごく分かりやすい笑
さっきやってみたらすごく気持ちよかったです😊
続けてみますね♬
ありがとうございます😊✨- 5月23日
-
ポコ田ペペ子
よかったです😊
痛みがなくなったら歩くときにお尻の筋肉動かすように歩くと予防になりますよ✨
お大事に😊- 5月23日
-
ココ
お尻の筋肉を動かした方が良いんですね✨
それもやってみます❗️
他にも何か良い方法があったら教えて下さい♡
ありがとうございます😊- 5月23日
ママリン
おめでとうございます(^^)👏
私も帝王切開でした！
信じられないくらい痛くて歩けないですよね😭😭わかります…。
起き上がるのも痛いので、ベッドによこになっまままボタンを押してベッドの頭側をあげる→外側の足から順に下ろして、柵や点滴の棒につかまりながらベッドに座る(痛いです)→ベッドを最大限にあげる→点滴の棒や柵につかまりながら立ち上がる→点滴の棒を支えにすり足で歩く🚶♀️これを何度も何度も練習しました！
座るときもその逆で高くしたベッドに腰をかけ頭は上げておく→ベッド側の足からゆっくりベッドにあげて→頭のボタンを押して横になる。
横向きで寝たくても痛いし、何をしても痛いですよね😭
でも退院時には棒なしで歩けますよ‼︎動く練習しないと嫌でも同日になる日が来ますからとにかく歩いてみましょう😭😭
-
ココ
ありがとうございます😊♡
本当に大変ですよね💦
まさに私もそのやり方でリクライニングベットを活用しております！
練習という形ではしてないのでもう少し増やしてみますね！
退院までに治るなんて本当に凄いですね！
私も退院までに今よりは歩けるように頑張ってみます！
ありがとうございます😊- 5月23日
ココ
わー大変でしたね💦
私も入院しました😢
私も母子異室なので会いに行くのは楽しみです♬
腹帯みたいなものされてます！
でもあまりきつくはされてないです！
座薬はやはり効きますよね！
看護師さんに相談してみますね♬
犬印の産後使えるベルトを持ってるのですが傷口が痛みそうで使えてなくて…💦
産後も見てくれる整体なども今後検討してるんですがどーなんだか…と半信半疑です😢
cilttpkcu♡
産後整体通いました！
3ヶ月過ぎくらいになれば傷口も違和感あるくらいで、痛みはないと思います！
早く回復するといいですね！
-
ココ
そーなんですね♬
調べると近くに産後やってくれる整体があったんですがそういう所に行かれましたか？？
坐骨神経痛は整体で改善されましたか？？- 5月23日
-
cilttpkcu♡
産後だという事と、帝王切開だった事を伝えて、どこでもやってくれましたよ！
色々行ったので整体だけで改善したかは微妙ですが、四年も経つので育児が大変でいつから大丈夫になったかも忘れるくらいです😂💦
ぎっくり腰になったりもしました😵💦
でも子供預けられる時が少なかったので時間経つの待ちました😅- 5月23日
-
ココ
色々行かれてるとどこが良かったか
もはや分からないですね💦
プロに頼んだり普段の生活で動かしたりしてるうちに自然と良くなられたんでしょうね♬
ぎっくり腰も動けなくて辛いですね😢
私も気付いたら無くなってたなんて日が来るのを夢見て色々やってみます♬
ありがとうございます😊- 5月23日
ココ
痛み止めは座薬は効くのですが飲み薬は気休め程度な感じがします💦
気持ちが焦ってしまって早く何とかしなくては！と思ってしまいますがゆっくり体と相談しながら頑張ります😣
ありがとうございます😊