コメント
れいちゃん
ゆっくり食べることと回数を増やすことです。太り過ぎない程度にですが、わたしも何度も低血圧で歩行中失神していましたので💦歩いてる途中のめまい辛いですよね😵
くれぐれもお身体に気を付けて下さい！
アロハ
私も最近血圧低めで気分悪くなる事多いです。。
血圧上げるために私がやっているのは、いつもより少し塩分多めにとってます。（妊娠してから減塩生活を心がけていたので、普通の食生活に戻したくらいな感じですが。。）でも体にはあまり良くないかもなので、あまりおすすめは出来ないですが、私はこの対策で少し血圧も上がってきましたし、前より気分悪くなる事が少なくなりましたよ😉
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mam
塩分、たしかにわたしも少な目で生活していました！！それが原因なんですかね😓？
今日から少ししょっぱいかなくらいの食事で過ごそうと思います‼️- 5月20日
mam
回数をふやして、よく噛んで食べることですね💦
食欲もあまりないですが、食に気をつけて過ごしたいと思います😣