💓
わたしは産後一日目から使える骨盤ベルトを巻いて、運動などは一ヶ月から行いました😁
まやmama
１ヶ月経つまでは
なにもしないほうがいいと思います
身体を休めることの方が大事なので..
私は産後１ヶ月ちょいから
整体してもらって
骨盤直して？もらってます！！
骨盤広がったままだと
筋トレしても下腹のお肉は
なくなりにくいと思います！
しょん
人にもよりますが、出産後は「全治8ヶ月の重症」だと思って、育児以外は体を休めなさい、と助産師さんに言われました！
あまりすぐにトレーニングはよくないかと思います(T_T)
皆さん言ってるように、私も骨盤ベルトつけましたよー♪
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しょん
ちなみに、半年くらいで体型は戻りましたよ(*^^*)
- 5月15日
ayama
運動は1ヶ月過ぎてからにしたほうがいいと思いますよ\(´ω` )/
さく
まとめての返信ですいません😣
回答ありがとうございます!!!
骨盤ベルト、持ってたんですがめんどくさくてサボってたので今日からちゃんと継続しようと思います( 'ω')
1ヶ月すぎてからボチボチ運動はじめます♩♩
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