ママリ
歯科健診行ったときに先生から中期からは子供にカルシウム取られるから、カルシウム取ったほうがいいよ！って何回も言われました(ㆁωㆁ*)
のの
タブレットの物で
葉酸もカルシウムも入っているもの
更に鉄分も入っている物があります☆
1日2つ とか
飲むヨーグルトで葉酸や鉄分の入った物も
あるので手軽に飲めます🍹
妊娠後期になると、貧血気味になる人が多いみたいなので鉄分も摂るようにすると良いですよ🙂
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