コメント
みーさんママ
私もちょっとした事情から散歩などできなかったので、家の中の階段の登り降り、スクワットをしてました。
又足踏みマシーンがあったのでそれもしてました。
min!
初めまして☺︎
私は外に出るのが面倒な時は家の中で階段の上り下りしたり、ストレッチしたり、バランスボールしたりしていました(^^)
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としぞう
ストレッチよさげですね！！やってみます😄
- 10月27日
Emy♡mam
私も運動大嫌いで中学から運動してませんでした！
でも安産の為と体重管理の為に毎日頑張って歩いてました！
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としぞう
そうですよね💦赤ちゃんと体のこと考えると頑張らなきゃですね😢ウォーキングが一番楽かもですね！！
- 10月27日
つむまる
あんまり動き過ぎると切迫早産とかになっちゃうので運動しよう！と考えすぎない方が良いかと^_^;
ちなみに私は7ヶ月の時に旅行に行きあちこち歩きまくったら切迫早産と診断され会社に行けなくなりました(´･_･`)
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としぞう
加減が難しいですね💦専業主婦なので家事、買い物くらいしか体動かさないので心配になります💦
- 10月27日
おこぷー
私も運動苦手なので、毎日体重を計って太りすぎないように注意しました。
ただ1日ごとの変化に神経質になるのも良くないので、四日間くらいで何グラム増ならオッケーかな〜って感じで気をつけてました。
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としぞう
毎日体重計った方がいいですよね💦それから始めてみます😄
- 10月27日
ちいモモ
私は経過が良い感じなので、安定期一週間前からフライングで毎朝裏山ハイキングしてます！運動好きなので…
としぞう
スクワット凄いですね！私できないかも…足踏みマシーンいいですね！！欲しいです✨