コメント
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私は20週の時は＋3㌔くらいでした！
安定期までは±0だったんですが、安定期から着実に増えてます(笑)
参考までに･･･💡💡
おと
20週の頃は私も妊娠前の体重と同じでした(^^)
今は+2.5kgですね😵
出産時には6kgで抑えるのが私の理想です👌🏻
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あお
コメントありがとうございます✨
尊敬します、ついつい食欲に負けてしまい＋1キロです💦
体重管理どんな感じでされてますか？✨- 4月24日
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おと
朝は大体同じものを食べてます！ご飯かパンは変えますが、ご飯だったらおかずはコレ！とか
あと仕事の日は合間に間食をしないようにしてます🤔
ただお菓子を食べない日は果物🍎を食べてます！
無理はしてません！
まだ１キロですか？😃凄く理想的だと思いますよ👌🏻
ただ便秘になると、体重が増えるように見えるので、排便したら痩せてたりするんで、あんまり体重気にし過ぎてないかもです😂💦👆- 4月24日
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あお
間食を控えたらいいんですね✨🤔
無理してなくても増えないの羨ましいです😭
私は普通にご飯食べると太ってしまうのと胃がムカムカするのでご飯半分にしてます💦
私も便秘ですが出てもあまり減らなくて😢- 4月25日
あずさ
わたしも昨日で20週になったのですが、プラス5キロです😭笑
ご飯が美味しくて、どんどん増加中です(⌒-⌒; )
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あお
コメントありがとうございます✨
同じ予定日かもです❤
ご飯美味しいですよね😭✨笑
私も1人めそんな感じで＋15kgも太ったので2人目は抑えたいです（笑）- 4月25日
あお
コメントありがとうございます✨
写真までありがとうございます、参考になります❤
私も今プラス1キロなのでやばいですね😱笑
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私の病院は少々厳しめなので管理表も痩せ型～標準の人向けだと思います💡
私は２週間で2.5㌔増えた時があって怒られました💦笑
増えていいのは20週から！と･･･
なので表と比べても20週で1 ㌔ってかなり優秀だと思います🙋💓
これから月に1㌔くらいだと理想だと思います！
あお
そうなんですね✨
私も8キロ以内に抑えたいので頑張ります😭
1人目＋15キロだったので😱