まりりん
私も坐骨神経痛になりました！
いろいろ調べたり、病院に連絡したりしたら、ひとまず骨盤ベルトを腹部に当たらないように巻いて一日安静にしているといいみたいで、やったら、次の日は何事もなかったかのように良くなりました。
ゆう
私も高校生の頃から坐骨神経痛で辛かったです😢冷やすとよくないので冬はカイロ貼ったりしてましたけど、、、もうこの時期カイロなんて貼れないですよね😵
妊婦さんだし身体冷やさないのが1番だと思います！！
気休めだと思いますが坐骨神経痛にきくと書いてあるストレッチもしてました😂
アドバイスになってなくてすみません😂
riiii♡
私も今年の1月に階段も登れない位になりました！びっこ引いて歩いてました😅凄く辛いですよね！子供を抱っこすら出来ず…😭
何度が整骨院に行き、最終的にはブロック注射もしました！でも次の日には元に戻り、また整骨院に行き電気治療してマッサージ受けました！自宅では重いものを持たず、腰も冷やさないようにしました。あとお祓いにも行ったりして(笑)そしたらいつの間にか治りましたよ！足腰の強めに叩きほぐしたりするといいみたいです！
マッシュ
私も妊娠中になりました。
妊婦さんはなりやすいみたいです💦
私はなる前から別の所で整形外科に通院してたので、相談したら妊娠中でも出来る治療をしてもらいましたよ😊
主にストレッチとウォーターベッドでのリハビリですが、かなり楽になりました！
骨盤ベルトを巻いて凌ぐ方もいるみたいですが、私は病院通ってて良かったなーと思ってます🙂
妊娠中なので色々と治療にも制限は出て来ますが、一度受診されてみてもいいと思います😀
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