妊娠・出産

特に悩みとかじゃないんですが…妊娠9か月くらいから、尾てい骨?あたりを…

特に悩みとかじゃないんですが…
妊娠9か月くらいから、尾てい骨？あたりを意識して
お尻の穴にキュッと力を入れると骨がボリッとなります。
痛みは特になくて、ボリボリなるのが面白くてついやってしまいます😂（笑）
同じような方いらっしゃいますか？
その辺の筋肉を鍛えると子宮口も柔らかくなりやすいと聞いた事もあるのですが関係あるのでしょうか🤔？

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