みつ
量は大丈夫だと思いますが
一種類野菜を減らして豆腐やお魚など主菜を始めてみてはどうですか？☺️
いちご🍓いちご
3週目はこんな感じでやってました!!足りなさそうになってからはプラス1さじずつにしてました\( *´ω`* )/
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