コメント
退会ユーザー
私は妊娠してから出産時まで18キロ増加しましたが、安産でした😌！
体重管理、、まったく出来ませんでした😭
退会ユーザー
29w10きろ増しです！(笑)
なんとか26wから10きろ増しをキープしています！お散歩行ったり、レッグマジックしたり、セルライト潰ししたり、3食しっかり食べて夜炭水化物抜いたり、朝フルグラにしたり、です(´Д｀))))
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msa
あたしもそろそろ炭水化物を減らした方がいいのかなと思ってます😱
もう痩せるのは無理だからキープしていくしかないですよね😭
すごい努力されてるので、ほんと尊敬です😱❤❤❤✨- 4月9日
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退会ユーザー
レッグマジック、セルライト潰しは、足が細くなるのでおすすめです✩*॰¨̮
- 4月9日
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msa
おなかだけじゃなく、足がむくむくになって困ってます😳🌀
レッグマジック前は持ってたんですが、返品しました😱🌀
セルライト潰し頑張ります😱🎵- 4月9日
すな
私が最近やったダイエット方ですが、浮腫をとるために塩分抜きました。
そしたら2日で1キロ減りました。(夜中にチョコやお米少し食べた次の日の朝です)自分がいかに毎日塩分摂ってるか知れたのもよかったです！
断食とかは絶対にだめですが、塩分減らすなら2日とかならいいと思います！
完全に塩分経つと身体によくないかもなので、少しは摂ってくださいね♡
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msa
本で読んだんですが、塩分、炭水化物、水分に気をつけた方がいいらしいですね😢🌀
昨日、塩分とりすぎて、ほんまやばかったです😭😭🌀
気をつけます😱😱- 4月9日
ちゃみ
ご飯をおかゆに変えてました！
増えるペースが早くて体重に赤丸つけららてたんですけど、おかゆにしてから後半横ばいでなんとか10kgでおさまりました！
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msa
おかゆご飯いいかもしれないですね😃💓💓
やってみます🙆❤✨- 4月9日
Ryo
妊娠前から＋20キロちょいです。
今73キロになってしまいました😭
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msa
友達に妊娠中は息吸ってるだけでも太るよって言われたんですけど、ほんとですよね😳←
なんとかお産までに体重キープするしかないですよね😭
うちは旦那があたしがトドみたいになってるから、めっちゃ焦ってます😱- 4月9日
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Ryo
ほんとにびっくりするぐらい、太っていきます😭
うちもです☹️
産まれたら頑張って痩せなきゃです！- 4月9日
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msa
想像つかないけど、頑張るしかないですよね😭
一緒に頑張りましょ😭🙌💓- 4月9日
かぴ
昨日ならただ食べた分の重さと浮腫ですよ😁
便秘にならないように気を付けて、２、３日蒸し野菜やサラダを中心にして運動をすれば一キロは減ってキープできると思います！
私も一人目は12キロ増えました😅子供は小さめでしたが頭が大きくてなかなか出てこなかったです🤔
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msa
うちはあたしも旦那も頭大きめなんで心配です😳
今は頭の大きさも標準なんですけど😢🌀
いつも先生に聞いてます😱
そうですね❗お肉にならないように気をつけます🌵💓- 4月9日
msa
運動はしてましたか？
骨盤の形とかまだみてもらってないんですが、聞いてみた方がいいんですかね😳？
退会ユーザー
看護師だったので、36週くらいまでフルで働いてました！
私は152cmと低身長でしたが、特に骨盤の形とかも見てもらったことはないですよ😌
msa
そうなんですね😳
安産かはその人次第ですよね😢
痛みに耐えれるか、ほんと心配です😳🌀
退会ユーザー
痛みは、、私は叫びまくってました💦笑
こんなにも痛いのか！！って感じで、理性崩壊しましたが、生まれて顔見た瞬間に、痛みを忘れるって、本当なんだなって思いましたよ😊
msa
忘れるっていいますよね😱
トラウマにならないか心配です😭
でも頑張るしかない🙌❗