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あろま
妊娠・出産

妊娠35週で腰痛が辛いです。湿布は35週を過ぎるとNG。腰痛対処法を教えてください。

妊娠35週です👶
股関節と腰の痛みでほとんど眠れません。
右向いても左向いても痛みは止まりません。
産科の先生からは35週をすぎたら、湿布は貼らないように言われました。
なんで35週すぎたらだめなんですかね?
みなさん腰痛はどうやって対処してますか?
少しでも和らぐ方法あったらぜひ教えてください😭

コメント

りったん

妊娠してから腰が痛くても貼ってなかったですΣ(-᷅_-᷄๑)
腰が砕けそうなくらい痛いですよね、特に後期は。
外用消炎鎮痛剤は、皮膚からの吸収率が高く血管を収縮させて消炎作用をしているので胎児に栄養などを送っている血管を収縮させる危険も0ではないということではいでしょうか🤔
気休めですが、ないよりだいぶましだったのが腰を温めることでした!
レンジでチンするホットパックをタオルで巻いて腰に当てて横になったりしてました^_^

  • あろま

    あろま

    なるほど!だったら湿布はだめですね!!温めるのがいいんですね😭♡ぜひ今日からやってみます!!

    • 4月8日
rama

湿布は赤ちゃんに影響してしまうからですかね🤔
あたしはホッカイロ貼って過ごしてました‼️

  • あろま

    あろま

    ホッカイロ!!思いつきませんでした!!簡単ですし、いいですね!ぜひやってみます!!☺️

    • 4月8日
ゆう

私は腰は大丈夫なんですが股関節めっちゃ痛かったです💦
痛くならないようにクッション何重もしたりしてましたが全然寝れなくて体調崩してしまいました😭でも寝れなくて中々治りませんでしたがマットレス自体を分厚いのに変えたら股関節痛いのが消えたので今は寝れてます✨

さとゴロー

鎮痛剤入りの湿布は赤ちゃんの動脈管を収縮させてしまうので妊娠後期は使用しちゃいけないことになってます>_<
温湿布で鎮痛剤入っていないものは使って大丈夫だと思います。

私もあろまさんほどでは無いですが腰痛がひどく痛みで目が覚めます💦
ネットではシムスの体位がいいって書いてますが、全然効果ないですよね💦
私は腰のストレッチで少しましになった気がします。
最終手段でマタニティマッサージに行く予定です!

あろまさん快眠できるといいですね✨