妊娠・出産
最近ストレスがたまり、体調や体重管理に悩んでいます。甘いものやカフェイン入りの紅茶に頼ってしまい、罪悪感も感じています。同じような経験をした方、どのように過ごしていますか？
最近、上の子が春休みで家にずっといるので
その疲れと、引っ越しの準備と仕事と
だんだんストレスがたまっているのか
身体がだるくイライラして、我慢していた紅茶を
のんでしまってます。
それでも、週に1.2回で500mlまでに
しています。
カフェインなしの紅茶をのんできましたが
味がやっぱりちがうのでのんでしまってます。
甘いものもやめれなくて体重管理が
これまで、頑張ってきたのに最近だめです。
妊娠後期とはいえ、自分に甘いと
それもそれで罪悪感というかはぁーと思います。
みなさんはどーですか？
同じ人いますか？(´･ω･`)
どう、過ごされてますか？
- みや(6歳, 11歳)
コメント
ハバネロ
週に1、2回なら問題ないと思います！！
私も後期に入ってから
週に何度かコーヒー飲んだりしちゃってます。笑
体重増加は怖いですがあまり神経質になり過ぎても、、、(´д｀；)
まお
私はカフェイン自体は多少なり摂ってもいいんじゃないかなぁって思います(´ω`)
市販品の甘い紅茶やジュース、お菓子関係は血糖値の関係か頭がクラクラしてくるので私は受け付けなくなりましたが、欲しいなぁって思ったら自宅では我慢はしませんでした！
だってやっぱり美味しいし(o´艸`)
極端にやり過ぎなければいいんですよ！
ストレスも大敵ですからね(´ω`)
-
みや
カフェインレスもいいんですけどカフェインのほうがおいしいんですよね笑
ストレスもだめですもんね😂- 4月5日
みや
そーですよねー(´･ω･`)
程よくがだいじですね。