コメント
ピピ
amonaのハーブティー飲んだら
すごく出ました！！！
食事とかはあまり気にしてませんでした😢
ちなみに１歳まで完母でした🌸
とん
私は友人に勧められて黒豆ごぼう茶をずっと飲んでました。気に入って断乳した今も飲んでます(*^ω^*)
そのおかげか完母で行くことができたのと乳腺炎にもならずに過ごす事ができました。
お茶がお嫌いでなければおススメかなと思います。
楽天で1500円位です。
もなか
常温のルイボスティー、温かいタンポポ茶を飲んでます。
私は…ですが、牛肉食べるとものすごく出ます💦💦
ととり
もち米とかお餅はいいみたいですよ🙋♀️
元々好きなのもありますが、私はよくおはぎとか大福食べてます。
母乳は多分出過ぎてるくらいだと思います、1ヶ月検診で1日に増える平均体重が基準の倍近いから頻度減らしてねって言われたので😭
今も完母の娘はぷっくぷくです。
ピピ
すいません、amomaでした！