38週の初産婦で、お腹の張りが続き、子宮口が2センチ開いています。自宅でできる子宮口の開きを促す方法を知りたいとのことです。
子宮口の開きについて質問です！
今日で38週の初産婦です。
元々の体質でお腹が張りやすく、昨日の夕方から規則的な張りがありました。
痛いは痛いけど、我慢出来る範囲だしと思って様子を見ていましたが、徐々に間隔が狭くなり3〜4分間隔で張っていました。
本陣痛かわからなかったのですが、念のため産院に連絡したところ、来るように言われ、36週から時期より早く赤ちゃんが降りて来ていると言われていた為、そのまま1日入院となりました。
お腹の張りはあり、子宮口も2センチ開いているけど、初産婦だからすぐではないだろうと帰宅許可が出ました。
私としてはお腹が張って張って辛いのと、先生から本当に順調だからいつ産まれてもいいと言われている為、
そろそろ産まれてくれたら安心なんですが、
あとは子宮口が開くのを待つだけで…
ただお腹が張りやすい為、安静にしているようにと言われているのですが、
もし自宅で負担なく出来る事で、子宮口の開きをよくする方法があるなら教えて下さい(>_<)
散歩などはあまりお勧め出来ないと先生から言われています。
- ともこ(3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
わかな
安静にと言われているなら安静にしてた方がいいかなあと思いますよ☺
わたしも張りどめ飲むほどでしたが
初産なので開かないね〜って産まれるまでは言われてました。
その時が来れば開いてくれるので
待ってましょうね〜👌頑張ってください！
みつな
スクワットはどうですか？恥骨あたりが少し痛みますが、効いてる気がしましたよ！つかまりながらであれば、その場でできて安全なので、おススメです。
出産がんばってください！
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ともこ
掴まりながらのスクワット、やってみます！
ありがとうございます😊- 4月4日
えび
身体を温めると良いと聞いた事がありますよ〜。
あと内側のくるぶしの指4本上に三陰交というツボがあって、そこを指圧するとお産が進むそうです。
足湯が一番効果的かも？
あくまで民間療法なのでご参考までに！
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ともこ
ツボ、試した事なかったのでやってみます！
教えて下さってありがとうございます😊- 4月4日
ともこ
そうですよね…
焦らず赤ちゃんのタイミングを待ちます！
ありがとうございます！
わかな
まだかまだかと思いますよね😂
でも絶対出てきてくれるので大丈夫です！
わたしは陣痛始まって子宮口9センチでも
赤ちゃん降りてきてなくて待ち時間長かったです。
どんなお産になるかどきどきわくわくですね☺
ともこ
陣痛始まって子宮口9センチでも降りて来てなかったんですね！
陣痛に耐える時間が長いのも辛いですね(>_<)
本当に毎日ドキドキしながら過ごしてます💦
でも体験談が聞けるとちょっと気持ちが楽になります！
ありがとうございます😊