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Amama
妊娠・出産

食後の不快感や赤ちゃんの元気な動きに不安を感じています。適度な運動は大切ですが、既に散歩や外出をしているようです。さらに動くことが必要か検討してみてください。

食後はあぐらで座ってても、座椅子使っても、寝ても苦しいです😂
あと2カ月もあるのに大丈夫か不安です笑
赤ちゃんはめっちゃ元気で動いていますが、私は動きがめちゃくちゃ鈍いしお腹が重くて仕方ないです😱

今からもっと動いた方がいいのでしょうか？
だいたい毎日30分から1時間散歩と週一くらいで友人や旦那と出かけたりはしています！

コメント

あやたん

後期ツライですよねー
2人目欲しいけど、あのキツさ思うと嫌になります

特に体重増えすぎてないなら、運動は今くらいでいいんじゃないですかね
36週過ぎたらガッツリ動いていいですけど

  • Amama

    Amama

    辛いですねー😂自分の体じゃないみたいに重いです💦

    やはり36週くらいから動いた方が安全ですよね☺️産んでokでたら頑張ります✨

    • 4月2日

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