妊娠・出産
足が暑くて眠れないし、お腹の中の赤ちゃんも元気で眠れない状況です。
足が暑くて気持ち悪い〜💦
夜は全然ねれなくて
旦那仕事行って、やっとゆっくり出来るのに
腰から下が暑くて気持ち悪くて眠いのに寝れない😭
そして、お腹の中の巨人は
寝かせないぞとばかりにぼっこんぼっこん👶
あぁ〜とにかく暑い😵
- もも(5歳9ヶ月, 5歳9ヶ月, 9歳)
コメント
なな
リラクゼーションの仕事をしています。
足のほてりは、冷えが原因になっていることが多いです。
脚の筋力がなかったり、逆に立ちっぱなしで負荷をかけすぎたりするとほてりが出てしまうことがあります。
身体が温度調節するために身体の末端から熱を逃がそうとしている状態です💡
そういうときは、湯船に浸かったり、下半身のストレッチをしたり、脚を軽くマッサージすると軽減されますよ⭐
よかったら試してみてくださいね(о´∀`о)
もも
そうなんですか😭
心当たりがあるかもです！
ありがとうこざいます😊