さつ
妊娠中は悩みました
ネットでココアが良いと目にしてから毎朝、牛乳でココア作って一杯とバナナ一本食べるようにしてから解消されました😊
私にはそれが合ったみたいです
りなお
私が産院してた先生にはいきむと破水したりするから水分はたくさん摂りなさい。って言われてたので、頑張って水分摂ってました。そのかわり浮腫みが半端なかったですが…。
まりまり
きなこいいですよ✨
この前テレビでやってて、半信半疑で始めたら出ました⭐
摂取量は１日20㌘です‼
ヨーグルトに入れたり、牛乳に溶かして飲んだり🎵
szz
私も悩まされましたー！ガッチガチの砦みたいになって…(笑)冷や汗と貧血、本当につらかった！！
産院でマグネシウムを処方してもらい妊娠中ずっと飲んでましたよ☺️
まあぴい
私も便秘からの下痢で、流産するんじゃないかってくらいの腹痛を何度か繰り返しました。私は今のところ、野菜を沢山食べて、ルイボスティーを飲み、ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて食べてます。それから便秘は解消されましたよ。
あ
下剤、フォースコリー
バナナ、ココア
オリゴ糖、根菜類、ヨーグルト
プルーン全く効きません…
今は朝ご飯食べながら
牛乳たっぷりのホットカフェラテが
1番の便秘解消です😭
コメント