35週の初マタです。寝ている時に足がつり、痛みが続いています。お腹が下がってきて足の血管を圧迫している可能性があります。腹帯で支えると楽になるかもしれません。足がつった時はマッサージし、休んでください。
おはようございます(^ω^)
35週に入った初マタですヾ(･∀･｡)ﾉ
4日ほど前から、寝ている時に足をつるようになりました(TωT)
夜中に「痛い痛い痛い」と急に苦しみ出した私を見て、旦那も慌てていました(´･ω･`)
陣痛だと思ったみたいで必死に腰とお腹をさすってくれていたのですが、寝起きで意識がはっきりせず言葉が出なくて「陣痛じゃないの。足がつったの！」と伝えられずそのまま苦しんでいました(´･ω･`)笑
しばらくして収まったら私はスーッとまた眠っていったようなのですが、次の日起きてからつった足のふくらはぎが痛みます(TωT)
お風呂でマッサージをしてだいぶ楽にはなったのですが、日が変わった今日も歩くとツキツキと痛みます(TωT)☁︎
足がつるのは、お腹が足の血管を圧迫しているからですよね？(´･ω･`)
お腹が下がってきてつるようになったのでしょうか？
足がつるのが怖くて、あまり眠れません…
お腹を腹帯などで支えるとマシになったりしますか？(´・ω・`)
また、つったときに早く治すにはどうすればいいですか？
お腹の写真載せておきますので下がっているかも見ていただき、アドバイスをもらえたら嬉しいです(^ω^)♡
- うり(7歳, 9歳)
コメント
みれー
私は妊娠初期からよく足がつってました(>_<)
妊娠中はつりやすいみたいですよ！
つったときは足首を動かしてマッサージしてました(´・ω・`)
もも♪
まさに毎日足がつることに
ビクビクしてますww
私は寝返りする時に
伸びをする癖があって、
その時に足がつるんですけど、
最近、つる前わかるようになって、
寝ぼけながらも、
あっ、くる！と思った時は
足の指を自分の方に向けます！
そうするとふくらはぎの筋が伸びて、
つる前に撃退できます！
是非試してくださいww
ちなみにつってからも
つま先は自分側にむけるようにしたら治るそうです！
後もぉ少しの辛抱ですもんね♡
お互い頑張りましょう！！w
お腹の下がり具合は、
私もわかりません(¯¨̯¯̥̥)
ごめんなさい(¯¨̯¯̥̥)
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うり
回答ありがとうございます♡
私も眠りが浅いときならば、「あっ！くる！」とわかるのですが…(*_*)爆睡している時に激しい痛みが来てしまい、パニックでした(´・ω・`)☁︎
撃退方法、試してみます！旦那にも話しておいて、苦しみだしたらつま先を曲げてもらおうと思います٩('ω')！
はいっヾ(･∀･｡)ﾉ頑張りましょう♡
お互い安産で元気な子が生まれますように(^ω^)♡- 10月10日
clover(*´∀｀)
私も寝てる時つっていつもは自分で治すのですが治らなくて叫んだらやっぱり旦那陣痛と思ったみたいです😵
直ぐに足首持ってもらい爪先を私の方に反らせてもらって治りました😵
やっぱり次の日から少しの間筋肉痛みたいになりますよ😱
-
うり
回答ありがとうございます♡
やっぱり陣痛だと思うんですね(^ω^)笑
次の日の朝、「あれ、足がつっててん(●･̆⍛･̆●)」と話すと「え〜！…足つったら痛いけど、びっくりしたわ〜(*_*)」と少し呆れている様子でした(´・ω・`)笑
旦那に、つった時の撃退方法を伝えておいて私もしてもらおうと思います٩('ω')！
やっぱりなるんですね(*_*)
２日たっても痛いので、不安になってました(´・ω・`)☁︎- 10月10日
eri&eri
私も1回だけ足がつりました😨💦
あの時…やばいですよね(´д｀|||)
私はひたすら耐えました(笑)
次の日、筋肉痛みたいに痛みがあったため…サロンパスはったり、温めたり…
寝起きはのびーをしないように気を付けてます(ToT)
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うり
回答ありがとうございます♡
やはり皆さん経験するんですね(^ω^)！少し安心しました♡笑
私も寝起きに伸びないように気をつけます(´・ω・`)！！- 10月10日
さくらたま
私も以前同じ質問させて貰いました。
沢山の人がご経験あるみたいですね。
私は藁にもすがる思いで鍼灸院に行きました。
その数日後病院で相談したら芍薬甘草湯というツムラ68の漢方薬を処方して頂きました。
それから何週間もお世話になっていますがあの辛い思いはしていません。
一応同じ漢方の成分でコムレケアという市販のお薬もありますが主治医とご相談なさってはいかがでしょうか？
こむら返り辛過ぎますよね💧
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うり
回答ありがとうございます♡
漢方飲んで改善されたんですね(*_*)！
続くようならば、次の検診で相談してみます(^ω^)♡
本当辛すぎます(´・ω・`)☁︎
あの痛み、寝てる時に急にくるからパニックになりますよね(*_*)！- 10月10日
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さくらたま
パニックに私もなっていました。
主人に何度も手伝ってもらいそれから寝るのが怖くて怖くて…
今処方されている漢方薬は飲んで5分位で効果あるらしいのでダメだきそう！って思ったらすぐ飲む様にしていたらさほど気にならなくなりました。
今はお守り代わりにベッドの近くに置いてあります。- 10月10日
うり
回答ありがとうございます♡
やっぱりつりやすいんですね(*_*)
臨月手前で来るとは思ってなくて、びっくりしちゃいました(´・ω・`)☁︎
私も足首動かしてマッサージしてみますっ♡！