コメント
レイ
大丈夫ですよ🙆♀️
お医者さんに、そのくらいでは赤ちゃん出てこないと言われました☺️✨
よつ
産婦人科で便秘薬を処方してもらうと良いです(^-^)v
便秘、辛いですよね(>_<)
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みみ♡
元々便秘気味なので妊娠してから余計に悪化して…
次の検診で相談してみます😭- 3月23日
さゆり
私は初期のころに一回なりました！
検診の時に言ったら水の中に数滴入れる薬もらったら次の日にはスッキリ
すぐ効果でました味も無味無臭でしたよ
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みみ♡
無味無臭だと飲んでる感なくていいですね😳
次の検診で相談してみます…
産まれる頃には改善したいですしね🤣- 3月23日
退会ユーザー
便秘辛いですよね🌀
下剤もらってましたけど、下痢も辛いのであまり服用していませんでした😂
私個人の方法ですが…
いきむのではなく、ゆっくり少しずつ息を吐きながら、下腹部に意識を集中してみてください。肛門に力を入れずにね！
いきむより、するっと便が出てくる感じしますよ！
これ、ソフロロジーという出産方法のイメトレで、産院で教えてもらったんです！名付けて「うんちトレーニング」だそうww
痔の予防にもなるらしいです。
コツを掴むまで少し難しいですが、、、試してみてください👍
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みみ♡
丁寧にありがとうございます😭
いきみすぎて出産前に痔になったら最悪ですもんね…
難しそうですが試してみます！！！
それでもダメなら検診が１週間後なのでそこで相談します😭笑- 3月23日
みみ♡
便秘でこんなに辛いのに赤ちゃん出てくる時耐えられるかな！？とか思っちゃいます🤣