ガスが溜まってお腹痛いです…。結局ほとんど眠れず(´；ω；｀)ガス抜き体操も効かない…。何かいい方法ありますか？
ガスが溜まってお腹痛いです…。
結局ほとんど眠れず(´；ω；｀)
ガス抜き体操も効かない…。
何かいい方法ありますか？
- きーママ(6歳, 8歳)
コメント
cxpass
温めてみたらどうですか(o'ω'o)？
ドキドキ-ドキン✨
私は整腸剤を処方していただき飲んでます❗
痛いですよね(泣)
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きーママ
土曜日が検診なので、その時にもらえるか聞いてみます！
ホントに痛いですよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)- 10月7日
ptwgjmad
腸を動かす運動をすれば良いです。
大腸は右下の下腹部に大腸の入口があります。そこと、左上大腸の角が一番ウンコが詰まりやすいので強く揉みます。
多分便秘ですかね？
ガスとウンコが溜まりやすい場合はしょっちゅう二箇所を揉むように。
あとは競歩とユックリを数分単位で繰り返し10分やると、腸が動き始めますよ。
出来れば大根＋ヨーグルト＋ハチミツを毎晩食べる。
便秘がかなりひどい人でも一週間で効果あり。実母も3日で効果ありです。
これさ金スマに出演された便秘専門の医者が広めており、便秘歴30年の伊藤かずえさんとハーフタレントが挑み、改善されたやり方です。
視聴者も効果が高いと評判でしたよ。
とにかく揉みまくって、大根ヨーグルトが効いてる感じでした。
不味いけど善玉菌のエサには適しているそうですよ。
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きーママ
詳しい説明ありがとうございます！
さっそくやってみます♪- 10月7日
もうわからん
今の季節さつまいもです٩(°༥°)₎₎
さつまいも食べると私は
出やすいです！
お味噌などに野菜など
さつまいもなどたくさん入れて
飲んでみてください♩
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もうわからん
まちがえました！
お味噌汁です(笑)- 10月7日
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きーママ
さつまいもいいですねー(´▽`)
あまり食べる習慣がないので、取り入れてみます！- 10月7日
ぽっぽ✳︎
四つん這いになっておしりを高く上げフリフリすると私は出ましたよ(^○^)
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きーママ
出そうにはなるんです！
でもギリ出ません(´nωn`)
ゆっくりふってますか？？- 10月7日
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ぽっぽ✳︎
ゆっくり降ったりちょっとはやめにふったりしてます(^^)
あとはそのまま猫の伸びの体勢をしてたりしました！
はやく出て楽になれるといいですね(;_;)- 10月7日
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きーママ
もう少しやってみます！
ガスがたまるってこんなに痛いんですね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
アドバイスありがとうございます！- 10月7日
きーママ
今試してます！
効果あるといいなぁ(´；ω；｀)