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きり
ココロ・悩み

マタニティブルーになった時、1人で泣くことしかできないときはどうしたらいいですか?

マタニティブルーになったとき
皆さんいつもどうしてますか?

相談できず1人で泣くことしかできない時ってどうしたらいいでしょうか😭

コメント

🌺

私、とりあえず、泣いてました 😭
一度は保健師に相談しましたが 。。。

とりあえず、もー1人で泣くしかないですよね。大丈夫ですか??泣いてもスッキリしませんが、私は生んだらスッキリしましたよっ!

  • きり

    きり

    とりあえず泣きたいだけ泣くのもありですよね😢
    産むまでもう少しの辛抱だと思うとちょっと頑張れそうな気もします‼︎
    ありがとうございます!

    • 3月21日
あいり

風にあたって、泣きまくります!
本当に精神面は、頼っても頼りきれない部分だとおもいます…
私は、食べて寝て遊んで泣いてみたいな子供みたいな生活をしてました笑

  • きり

    きり

    私もとりあえず泣きまくろうと思います‼︎
    子供みたいな生活の方がストレスなること少ないですかねっ!!😊

    • 3月21日
新米ママ

とりあえず泣けるだけ泣いてました
旦那には伝わらないし。
あとお腹の赤ちゃんにモヤモヤを相談してました笑

  • きり

    きり

    泣くのが1番ですかね😢
    やっぱり我が子が1番の相談相手みたいなものですかね!

    • 3月21日
おりゅう

しんどくなったら泣ける映画を見て逆に泣くようにしてました!
その後は気晴らしに雑貨屋とか自分の好きなお店を見てました☀️
それでもダメな時は数分でも電話で話せる人を探して話し相手になってもらってました😅
やっぱり言葉を交わす時間が少いと不安も強くなりますしね⚡

  • きり

    きり

    思いっきり泣くほうがやっぱりいいですよね😢

    • 3月21日
♡

私も最近ひどいです!
イヤホンして、好きな音楽を聞いてます( இ﹏இ )

  • きり

    きり

    泣いて発散させるしかないですよね😢

    • 3月21日
deleted user

誰にも相談できないのは辛いですね😢
きりさん、あとちょっとでお産だからがんばってください
📣('ᴗ' )و💕

  • きり

    きり

    ありがとうございます‼︎
    泣きたい時はとりあえず枯れるまで泣こうと思いました!!
    もう少しの辛抱だと思って乗り越えます!!!

    • 3月21日
みーやん

気分転換にお散歩いったり友達と遊んで気をまぎらわせたり

みよママ

ベランダで空を眺めたり、お風呂で叫んだり、イヤホンで音楽聴いたり、
夫に抱きつきに行ったりします(*´∪`)

気分で分けてます🎵

  • きり

    きり

    私もたまには抱きつきに行ってみます/(^o^)\

    • 3月21日