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s.y
妊活

妊活中の工夫について教えてください。

ドラマ観てます(*´꒳`*) 私も母子手帳貰えるようになれるといいなぁ♡ 最近ルイボスティー、ナッツ、ブロッコリーやキャベツを食べるようにしています♡ あとウォーキングとか(*´꒳`*)
皆さん妊活でどのような工夫されていますかー??

コメント

yu

わたしもルイボスティ飲んでます💕💕

運動したほうがいいと聞いたので今日ジムいってみました❤️

お互い赤ちゃんが来てくれますよーに✨

  • s.y

    s.y

    やっぱり運動は必要ですね! お互い頑張りましょう(*´꒳`*)

    • 3月15日
あか

体を冷やさないように、なるべく暖かい物を飲んだり、運動して新陳代謝を上げてました( ^_^)
ルイボスティー美味しいですよねo(^▽^)o

  • s.y

    s.y

    もともと冷え性なのに毎日コーヒーを2.3杯飲んでましたが、封印してルイボスティーにしました! 美味しいですねー♡(*´꒳`*) 飽きずに飲めますね♡

    • 3月15日
  • あか

    あか

    可愛いお子が授かるよう、妊娠菌贈っておきますね!
    ソレー!ヾ(o´∀`o)ノ。゜✨✨✨

    • 3月15日
  • s.y

    s.y

    ✨✨ƪ(˘⌣˘)ʃ✨✨ 受け取りました〜〜〜♡(*´꒳`*) ありがとうございます!♡

    • 3月15日
じぇらまま

私は5年間不妊治療をしていました!
鍼灸院で鍼やお灸をしたり、タンポポ茶も飲んでいました‼
あと寝る前のストレッチです!
子宮暖めストレッチと調べてやっていました!
授かります様に祈っています(*^^*)

  • s.y

    s.y

    子宮暖めストレッチ!調べてみます!(*´꒳`*) ありがとうございます♡!
    ものすごく冷え性なので😥

    • 3月15日
  • じぇらまま

    じぇらまま

    是非やってみてください~👍
    そんなにハードなストレッチじゃないので毎日継続しやすかったです!
    頑張ってくださいね!
    応援しています!

    • 3月15日
  • s.y

    s.y

    ありがとうございますっ! 頑張ってお母さんになります♡(*´꒳`*)

    • 3月15日
m

妊活中から葉酸のサプリメント飲んでました

  • s.y

    s.y

    葉酸サプリ皆さん飲んでますねー(*´꒳`*) 私は葉酸入りの鉄分ヨーグルト飲んでるんですが、サプリの方が安いですかねー🤔

    • 3月15日
  • m

    m

    ヨーグルトは初めて聞きました!
    私が飲んでるサプリは1カ月4000円くらいです

    • 3月15日
  • s.y

    s.y

    1日分の鉄分が取れる飲むヨーグルトで、ブルーベリー味のものです(*´꒳`*)
    とても美味しくてオススメですよー♡
    コンビニでよく見かけます!

    • 3月15日
884.

あたしも見てますっ!
今日、最終回ですかね?(´・ω・`)

早く母子手帳、エコー写真みたいっ!

飲み物は温かいので、
足ツボマッサージしてます!

  • s.y

    s.y

    お互い頑張りましょうねー!(*´∀`*)
    冷えは大敵ですよね! 生姜の汁入り足湯かなりオススメですよ!ポカポカになります♡

    • 3月15日
リリィ

妊活中は本当にありとあらゆる色々なことを試しました!
きっと神さまは頑張りを見て、可愛い赤ちゃんを授けてくれると思います。
ストレスが1番良くないので、リラックスして行うのが大切ですよ(^^)

  • s.y

    s.y

    ありがとうございます! すごく気にしぃな性格なので、リリィさんのお言葉、沁みました(*´꒳`*) 自分で自分を追いつめちゃうときもあるので、リラックスを心がけます♡ありがとうございます😊

    • 3月15日
にこちゃんマン☺︎

葉酸を飲んでました😊

  • s.y

    s.y

    やっぱり葉酸なんですねー!私も取り入れてみようかな🤔 ありがとうございます♡(*´꒳`*)

    • 3月15日
みーみ

私は葉酸、ルイボスティー、アーモンド効果、ヤクルトを飲んでます♫
子宮に近い腸をきれいにすることで、子宮内環境が良くなるそうで、最近の研究では腸内環境がいい方の方が妊娠に至る確率が高いそうです!!

  • s.y

    s.y

    そうなんですか!✨ 腸はノーマークでした! ありがとうございますっ😊! お互い頑張りましょうねー(*´꒳`*)♡

    • 3月15日
いちご🍓いちご

私も色々とやってました\( *´ω`* )/
ルイボスティー、冷え取り靴下、腹巻、葉酸、ウォーキング、、、
けれど、妊娠した時にしていたのは“白湯を飲む”これだけでした!!

赤ちゃん来てくれますよーに✨☺️✨

  • s.y

    s.y

    ありがとうございます(*´꒳`*)♡
    白湯って身体にいいんですよね! ティファールで沸かした白湯でやってみたのですが、金属の味?がして続きませんでした(>_<) やかんか普通のポットが欲しいです(>_<)

    • 3月15日